[Ysgra]

#silownia #mirkokoksy Jakieś rady na ćwiczenia rąk żeby zwiększyć ich szerokość? Xd Prawie dwa lata siłowni, skiny fat pożegnane nabrane ponad 20 kilo, plecy szerokie jak lotnisko, klata niczego sobie ale jak patrzę w lustro to ręce wyglądają jak by nigdy nie przerzuciły żadnego ciężaru aż się odechciewa

[Mirkosoft]

@Ysgra:

[chlodna_piwnica]

@Ysgra: takie brzusce miesniowe masz po prostu, znam bol