[sedros]

96 729,87 - 7,37 = 96 722,50

Po dwóch dniach przerwy dziś postanowiłem w końcu ruszyć dupę, a Garmin w nagrodę wymyślił interwały 9x0:40@5:35/km - łącznie 55 minut biegania. No i muszę przyznać, że było fantastycznie. :-)

Miłego dnia!

Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie

Skrypt | Statystyki

[enteropeptydaza]

@sedros elegancko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kinior]

@sedros chłosta czyli. Elegancko! :)

[Zbiersk]

@sedros: jak tak dalej pójdzie to nie będziesz mógł korzystać ze swojego taga :P

[sedros]

@Zbiersk: Fajnie by było. Zobaczymy jak będzie szło. Już w zeszłym roku liczyłem, że zejdę poniżej 30 minut na 5 km, ale nie pykło. Zaniedbałem bieganie i forma spadła. Także jest fajnie, ale muszę być ostrożny z optymizmem. :-)

[wit_kacyk]

@sedros tak trzymaj:)