[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od dłuższego czasu mam problem.

Brakuje mi inicjatywy i zaangażowania – skupiam się na pracy i schematach. Mój dzień wygląda tak samo: wstać, zjeść śniadanie, iść do pracy, skończyć robotę, pobawić się z dzieckiem, a potem Netflix i chill z żoną.

Nie inicjuję żadnych aktywności w domu – nie proponuję wyjazdów, wyjść ani spotkań towarzyskich. Zaczyna to mocno odbijać się na moim związku. Żona zarzuca mi, i słusznie, że to zawsze ona wychodzi z inicjatywą, a ja nic od siebie nie daję.

Dużo prokrastynuję, zwłaszcza jeśli chodzi o obowiązki domowe. Mam wrażenie, że media społecznościowe mają na to duży wpływ – zamiast przeglądać miejscówki na wyjazd czy planować jakieś wyjście, bezmyślnie scrolluję rolki i głupie filmiki.

Można powiedzieć, że jestem wygodny – odhaczyć schemat, mieć spokój, nie przejmować się niczym, bo przecież żona ogarnie. Minimum wysiłku. Problem w tym, że ona zaczyna mi to wypominać i sytuacja robi się napięta.

Trochę mnie to paraliżuje. Mimo że wiem, że powinienem coś zrobić, to tego nie robię – odkładam działanie. Szczególnie w przypadku rozmów czy kłótni brakuje mi argumentów na obronę.

#zalesie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: Jailer

🧙🏻 Prowadzę anonimowe mirko już 2 lata, ale nikt mi nie pogratuluje, bo jestem ze wsi. Wspomóż projekt

[ratty]

@mirko_anonim odstaw social media (usuń apki z telefonu, zablokuj w ustawieniach strony na których za dużo czasu marnujesz, bo nie jest łatwo siłą woli pokonać nawyk), może też netflixa i zobacz czy coś się zmieni. Odzyskasz sporo czasu na myślenie o innych przyjemnościach. Poczytaj też o objawach adhd u dorosłych, bo trochę tak to wygląda, może diagnoza i leki Ci pomogą jeśli sam detox od socjali spowoduje że będziesz w gorszym