[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @rzepa_malino_a: Różnie. Miałem okresy nawet rocznej abstynencji, a potem nawroty. Okresy mniejszej intensywności (1 złamanie na miesiąc) przeplatały się z wielotygodniowymi zugami.

Zanim rozpocząłem terapię 2 tyg abstynencji to był kosmos

Teraz jestem czysty

[rzepa_malino_a]

@mirko_anonim: a jakie najgorsze skutki uboczne u siebie dostrzegłeś? co ci najbardziej przeszkadzało/przeszkadza?

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Przypadkowy: Nie jestem terapeutą, nie pomogę Ci z tego wyjść, ale mogę powiedzieć, jakie są opcje pomocy, co mi pomogło, a co nie.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): #uzaleznienie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta

[FlinstonQ]

@mirko_anonim: mi możesz, jak to zrobić

[tomek001Hej]

@mirko_anonim: co się na takiej terapii robi oprócz opowiedzenia o sobie.

[nonszalancki]

@mirko_anonim: zwal sobie to ci przejdzie

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @tomek001Hej

Na początku uczysz się radzenia z głodami i tego jak zachować abstynencję, uczysz się też jak rozpoznawać jak uzależnienie wpływa na Twoją psychikę.
Potem szukasz przyczyny uzależnienia i pracujesz nad nią (to oczywiście nie jest taki proste)

To wszystko odbywa się przez rozmowy 1:1 z terapeutą, pisanie prac o sobie i sesje grupowe, gdzie ty i. inni czytają swoje prace/opowiadają o swoich przypadkach a ty

[mirko_anonim]

spostrzegawczy-sędzia-8: I jaka jest przyczyna tego że wolisz cały dzień walić konia zamiast robić rzeczy albo bzyknac laske ?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[Przypadkowy]

@mirko_anonim: nie masz problemu z opowiadaniem o swoich najbardziej intymnych szzegółach obcemu terapeucie lub całej grupie obcych osób?

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Przypadkowy: na początku to jest mega stresujące i wstydliwe, potem człowiek się przywyczaja i wydaje mi się, że zdjęcie tego wstydu to jeden ze sposobów radzenia sobie z tym uzależnieniem

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord

[mirko_anonim]

spostrzegawczy-sędzia-8: @Przypadkowy: chlop konia wali, to takie intymne? Pewnie pod 100% mężczyzn coś takiego robiło lub robi w życiu regularnie

Intymne to by były szczegóły tego jak to robi itp, a to nie jest istotne dla terapeutów

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord

[tomek001Hej]

@mirko_anonim: jakaś kobieta była w grupie