@mirko_anonim: ja mam identycznie chodzę od prawie roku do psychiatry i w sumie niewiele się zmieniło pod tym względem, jedynie nastrój lepszy i mniej dołków.
@mirko_anonim: mam to samo, base level dopaminy r-------y doszczętnie od doom scrollingu. To jest powód, odstawka telefonu/kompa/tv na maksa i nauczenie się nawyków jak z tego korzystać. A nawet terapia uzależnień, mówię serio.
@mirko_anonim: Możliwe, że masz ADHD. Może masz depresje. Psychiatra kolego i diagnoza. Powodzenia :) Edit: osoby wyżej piszą o domm scrollingu jako przyczynie problemów. To może być objaw ADHD i wypadałoby to wykluczyć u psychiatry. Jeżeli wykluczysz depresje/ADHD wiesz, że trzeba iść do terapeuty.
Poczytaj o ADHD, jeżeli masz będziesz miał dziwne wrażenie, że czytasz o sobie.
Poczytaj o ADHD, jeżeli masz będziesz miał dziwne wrażenie, że czytasz o sobie.
@lubie_placki777: właśnie dopiero od niedawna mówią o innych objawach ADHD, każdy myślał, że to jest o nadpobudliwości. A to jest też sporo innych zachowań. Część ludzi kojarzyło je z jakimś aspergerem a tymczasem jiperfokus na czymś innym niż powinniśmy robić to typowy objaw ADHD. Boje się ruszać, interesować niektórymi tematami bo mogę się wciągnąć. Mam z kilkanaście
@lubie_placki777: u mnie to chyba troszkę połączenie z aspergerem 🤣. Męczynoento czasami trochę, ale z drugiej strony lubię to bo już na dziesiątki groźnych tematów się fiksowalem. W towarzystwie mogę swobodnie rozmawiać na praktycznie każdy temat, płynnie przeskakując od muzyki do informatyki czy narzędzi budowlanych. 🤣
@mirko_anonim: Życie jest krótkie, stary. Jak dalej będziesz tylko scrollował, to za kilka lat obudzisz się z żalem, że zmarnowałeś najlepszy czas. Praca, hobby, relacje – to są fundamenty, bez nich człowiek się rozpada od środka. Lepiej zrobić cokolwiek niż nic.
@mirko_anonim: tu masz odpowiedź
Edit: osoby wyżej piszą o domm scrollingu jako przyczynie problemów. To może być objaw ADHD i wypadałoby to wykluczyć u psychiatry. Jeżeli wykluczysz depresje/ADHD wiesz, że trzeba iść do terapeuty.
Poczytaj o ADHD, jeżeli masz będziesz miał dziwne wrażenie, że czytasz o sobie.
@lubie_placki777: właśnie dopiero od niedawna mówią o innych objawach ADHD, każdy myślał, że to jest o nadpobudliwości. A to jest też sporo innych zachowań. Część ludzi kojarzyło je z jakimś aspergerem a tymczasem jiperfokus na czymś innym niż powinniśmy robić to typowy objaw ADHD. Boje się ruszać, interesować niektórymi tematami bo mogę się wciągnąć. Mam z kilkanaście