Generalnie zdrowo się odżywam, ale czasem mi się zdarzy zjeść jakąś słoną przekąske (paluszki, precle), powinnem wliczać z tego białko ? po odważenie porcji wychodzi mi 6g białka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Coś tu się chyba komuś pomyliło xD Sytuacja miała miejsce na wspierającej Ukrainę manifestacji w Niemczech.
zCzytałem, że rozpiętki hantlami to ćwiczenie rozciągające
Wykop.pl
#zywnosc #jedzenie #silownia #mikrokoksy
ziemniak nie wchłania wody tak jak makaron, ziemniak się gotuje od środka swoją własną wodą