Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Bekazszefow
Bekazszefow
  • 135
Tak sobie myślę w kwestii tej kreatyny od SFD. Wyszło to na jaw dzięki temu, że ktoś zrobił niezależne badania. Gdyby nie te badania to możliwe że nikt by się o tym nie dowiedział, dopóki nie doszłoby do zatruć.

1. Wychodzi na to, że SFD nie bada regularnie swoich produktów - skoro także rzeczy wychodzą dopiero jak zrobi to ktoś inny.

2. Ile produktów od SFD jest lub było skażonych uj wie
Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
  • 3
@mlody_czyzyk23: Ja po ich białku kilka lat temu (chyba 4 lata temu) nabawiłem się po ich białku jakiegoś #!$%@? uczulenia. Na bicepsach bąble jakby mnie coś ugryzło, połowa ręki czerwona, ból jak #!$%@? do tego stopnia, że przez dwa lata jak nie więcej próbowałem kamuflować to #!$%@? na moich rękach. Lato, upał jak #!$%@?, lało się ze mnie a ja w długich rękawach, żeby nikt tego nie widział, bo czułem się
Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
  • 1
ale miałeś stwierdzone, że to po tym białku, tak?


@kupidyn_ciemnooki: Tak i do dzisiaj żałuje, że nie zachowałem opakowania / numeru partii, bo bym ich posądził za #!$%@? zdrowia.

miałeś uczulenie też w zimie, czy tylko jak wyszedłeś na słońce, to po nim wychodziła pokrzywka?


@kupidyn_ciemnooki: To gówno nie schodziło przez cały okrągły rok. Ogólnie objawy zaczęły ustępować jak się kapnąłem, że jedyną rzeczą jaką zmieniłem w diecie, to to
fervi
fervi
  • 0
Witajcie mirki. Ogólnie niecały rok temu postanowiłem wziąć się za siebie. Lata zaniedbań oczywiście pozostawią prawdopodobnie piętno w postaci luźnej skóry gdzie nie gdzie. Liczę na to, że efekt ten nie będzie widoczny mocno, robią wcierki, masaże, troszkę koksuję (chociaż chcę do końca roku osiągnąć idealną wagę i tylko koksować, bez cardio).

Na siłce ktoś oczywiście powiedział o kreatynie jako uzupełnieniu treningów (oprócz białka) i o tym, że wiąże wodę w mięśniach
Gagagarin
Gagagarin
  • 2
@fervi jeśli zbudujesz mięśnie to gdzie niegdzie może to "wypełnić skore" ale są miejsca gdzie pewnie innczej niz operacyjnie nie będzie się dało tego załatwić, np brzucho. Zresztą kreatyna ma tak dobry wpływ na organizm że warto ją brać nawet jak nie ćwiczysz.
bahometh
bahometh
  • 0
#kreatyna Skuszony ceną zakupiłem monohydrat od Ostrovit i tam na opakowaniu jest żeby brać pół miarki (2.5g) w dni nietreningowe i cała w treningowe. Co sądzicie o takim dawkowaniu? Wiekszość z was proszę tu żeby 5g dziennie, ale lubię też wspinaczkę i boję się zbyt wielu kilogramów na plus, więc może to dobry pomysł. Ćwiczę siłowo 2-3 razy w tygodniu ciężarami w domu
#silownka #mirkokoksy #suplementy
MirkobIog
MirkobIog
  • 1
@jedrek1212: ogólnie to nie, ale warto sprawdzać co sie kupuje bo niektóre kreatyny jak na przykład SFD, nie mają w składzie 100% kreatyny, tylko jakis #!$%@? mix z tauryną przez co faktycznie w opakowaniu 500g nie masz 100 porcji, tylko pewnie 80.

Powiązane tagi