Na otyłość jest złoty środek ŻM (żryj mniej). Chcesz chudnąc to musisz dostarczyć miej kalorii matematyki nie oszukasz. Ale gdy dostarczamy za mało kalorii to jesteśmy głodni co jest nie przyjemne i męczące i dużo łatwiej jest zgonić na co innego np. geny,spisek korporacji i co jeszcze komu się podoba. Ile znam osób które próbują od lat zbić wagę i ciągle nie potrafią i szukają wymówek zamiast przyznać się "jestem leniwy,nie mam
Komentarze (1)
najlepsze