#mikrokoksy #zdrowie #pytanie
Serwus. Wróciłem po ok 8 latach na siłownie i zauważyłem pewną prawidłowość... Przez ostatnie 8 lat prawie w ogóle nie chorowałem, a odkąd wróciłem na siłownie to jestem "przeziębiony" 2 raz w ciągu 2 miesięcy. Czytałem kiedyś, że po tak obciążającym wysiłku fizycznym spada odporność na 2-3 doby po treningu, otwiera się jakby okno osłabionej odporności dla wirusów i bakterii. Wychodzi na to, że przy treningach z 2-3 dniami
Serwus. Wróciłem po ok 8 latach na siłownie i zauważyłem pewną prawidłowość... Przez ostatnie 8 lat prawie w ogóle nie chorowałem, a odkąd wróciłem na siłownie to jestem "przeziębiony" 2 raz w ciągu 2 miesięcy. Czytałem kiedyś, że po tak obciążającym wysiłku fizycznym spada odporność na 2-3 doby po treningu, otwiera się jakby okno osłabionej odporności dla wirusów i bakterii. Wychodzi na to, że przy treningach z 2-3 dniami
Serwus. Skończyłem fizjo w 2011 roku ale nie miałem okazji nigdy popracować w zawodzie. Gdy szukałem pracy w moim mieście i okolicy - nie było wolnych etatów, sterty CV walały się po szafach, a ja nie byłem na tyle pewny siebie, żeby otworzyć coś własnego... Olałem to i zacząłem szukać pracy w innych branżach. Obecnie mam dość stabilną pracę i dużo czasu wolnego po.
Zastanawiam się czy wrócić do