Po ostatnim artykule o hm... pierdach, miałem ogromną ilość wejść na bloga o bezdechu sennym. Pomyślałem, że napiszę coś przeznaczonego do szerszej grupy osób aktywnie uprawiających sport- w szczególności kulturystykę. Wiem, że problem jest znany w środowisku ale jest też kompletnie lekceważony. A to może się skończyć nawet śmiercią! Będę wdzięczny za kopnięcie artykułu. Na blogu są wyłączone wszystkie reklamy- można wchodzić bez adblocka. https://www.wykop.pl/link/4829425/sport-to-zdrowie-bezdech-senny-w-kulturystyce-i-innych-sportach/ #sport #kulturystyka #silownia #bezdechsenny #zdrowie
  • Odpowiedz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

#anonimowemirkowyznania
Nie wiem czy jestem psychiczna czy mam już pisać testament.

Od około 2 tygodni mam problemy z zaśnięciem przez to, że przy zasypianiu mam problemy z oddechem. Mam płytki oddech i bardzo wolny (dzisiaj w nocy liczyłam sobie i niebieski zdążył wziąć 2/3 razy oddech, a ja jedynie jeden płytki), czasem nawet dochodzi do tego, że nie oddycham w ogóle, budzę się i biorę głęboki wdech.
Więc przez to boję się,
@AnonimoweMirkoWyznania: nerwica z objawami somatycznymi. Wszystkie podane przez Ciebie objawy to potwierdzają. Idź do psychoterapeuty. Doraźnie pomogą ci psychotropy, ale polecam ci terapię. Prochy nie usuną źródła problemu zaleczą tylko objawy. Do tego, rzuć palenie (depresant), ogranicz alkohol, wykonuj ćwiczenia fizyczne (najlepiej bieganie albo pływanie, tak żeby rozładować napięcie). Zrób to wszystko i pracuj nad sobą (poukładaj się wewnętrznie, swoje życie itd.), a wyjdziesz z tego. Potrwa to trochę ale pomału
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Tak, wszystko wręcz podręcznikowo. Ta kula w gardle to (nie żartuję!) 'globus histericus'. Chroniczna nerwica zmniejsza komfort życia, więc naturalne jest że towarzyszy jej depresja. Czyli Twoje stany apatyczne i sam brak szczególnego apetytu też jest w tym przypadku logicznym następstwem. Zwłaszcza, że palisz - a to zmniejsza łaknienie. Dodatkowo popadasz w 'nicnierobienie', pewnie mało się ruszasz, Twoje wydatki energetyczne są mniejsze. Sukcesywnie zjadałaś mniej więc naturalne, że żołądek się
  • Odpowiedz
Witam cale Vikop.ua, dla zainteresowanych tematem #chrapanie #bezdechsenny.
Opowiem wam moja historie.
Prawie pol zycia chrapalem, ale ostatnie dwa lata to byla totalna masakra. Wieczne zmeczenie i niewyspanie, slaba koncentracja itp.
Czasami bylem tak zmeczony, ze zdarzalo mi sie zasnac w aucie na parkingu pod marketem
Nadszedl dzien, ze powiedzialem sobe "to se ne tak neda Panie Mirku" i udalem sie do lekarza rodzinnego. Po opisaniu objawow dostalem skierowanie
do pulmunologa
W dzień po pracy spałem 2h więc teraz tak nie bardzo mogłem zasnąć i miałem przed chwilą tą tak zwaną zmore nocną. Chyba 3 razy albo jedna dłuższa. Tym razem doszły halucynacje. Człowiek jest świadomy co się z nim dzieje ale wciąż jest to przerażające. Jak ktoś chce to jak będę w pracy to coś naskrobie. Póki co idę dalej spać. #dobranoc #bezdechsenny #sen #sennajawie
  • Odpowiedz