#bieganie2013 - strona 3

21.10.2013, 21:35:51

12

Odejmujemy od 1348,78 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

20.10.2013, 15:57:37

16

Odejmujemy od 1727,87 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 38348,13 km czyli 95,69% z całego dystansu 40 076 km.

Obecnie bierze udział 517 wykopowiczów biegaczy! Czyli dołączyło 10 nowych!

Dla tych co dołączają proszę do wrzucania km używać tagu oficjalnego #sztafeta ;] Do rozmów na tematy związane z bieganiem używajcie innych. ;]

Zaliczamy przebiegnięte kilometry powyżej 1km. Maksymalnie można dodać wyniki z tygodnia.

Ustawcie sobie pokaż wpisy na wszystkie.

Nie potrzeba dowodu

hqvkamil

18.10.2013, 20:51:10

14

Odejmujemy od 2078,51 km

Dać wam 3 dni luzu to już oszukujecie. xD

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

13.10.2013, 10:53:01

9

Odejmujemy od 3352,45 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 36723,55 km czyli 91,63% z całego dystansu 40 076 km.

Obecnie bierze udział 507 wykopowiczów biegaczy! Czyli dołączyło 13 nowych!

Dla tych co dołączają proszę do wrzucania km używać tagu oficjalnego #sztafeta ;] Do rozmów na tematy związane z bieganiem używajcie innych. ;]

Zaliczamy przebiegnięte kilometry powyżej 1km. Maksymalnie można dodać wyniki z tygodnia.

Ustawcie sobie pokaż wpisy na wszystkie.

Nie potrzeba dowodu

hqvkamil - Odejmujemy od 3352,45 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliś... — **źródło:** comment_U4m5h7NtaBGjmFKIc5zNeeKeFWonTSYJ.jpg
Pobierz

shymon

13.10.2013, 10:56:46

1

@hqvkamil: Nie przeczę...

hqvkamil

n.....n

konto usunięte 13.10.2013, 12:13:10

0

@Nadrill: pewnie zdązymy, pytanie co potem...

hqvkamil

11.10.2013, 22:08:06

16

Odejmujemy od 3594,64 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

09.10.2013, 18:51:59

15

Odejmujemy od 4090,07 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

08.10.2013, 20:08:45

13

Odejmujemy od 4269,81 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

07.10.2013, 20:48:12

9

Zbliżamy się ku mecie. Gdzie będziemy biegać w kolejnej już V edycji? :D

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

filftp

07.10.2013, 21:06:06

2

@hqvkamil: A może teraz biegajmy na czas i odliczajmy rok świetlny?

hqvkamil

08.10.2013, 15:24:16

0

@mizaj: Musi mnie coś motywować do biegania, nie po to traciłem czas, żeby teraz to #!$%@?ąć. :D W czwartek lekarz. :P

@kamil89qwerty: Mogłoby być.

hqvkamil

07.10.2013, 20:38:32

10

Odejmujemy od 4563,73 km

@6566 żółta kartka za #glupiewykopowezabawy

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

6566

07.10.2013, 20:45:15

0

@hqvkamil: To żadne zabawy, gdzieś zgubiłem "1", miało być "10,2".

hqvkamil

07.10.2013, 20:46:07

0

@6566: Tak myślałem. #heheszkismieszki

hqvkamil

06.10.2013, 19:37:55

14

Odejmujemy od 4943,93km

@Bjornolf masz karnego #!$%@?

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Bjornolf

07.10.2013, 05:19:37

0

@hqvkamil miałem ustawione" wszystkie", odjąłem poprawnie od ostatniego, wyświetlonego wyniku.. nie mam pojęcia dlaczego wynik był aż tak rozbieżny, nawet gdybym nie potrafił odjąć 3-2

hqvkamil

06.10.2013, 10:05:51

13

Odejmujemy od 5177,10 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 34898,90 km czyli 87,08% z całego dystansu 40 076 km.

Obecnie bierze udział 494 wykopowiczów biegaczy! Czyli dołączyło 10 nowych!

Dla tych co dołączają proszę do wrzucania km używać tagu oficjalnego #sztafeta ;] Do rozmów na tematy związane z bieganiem używajcie innych. ;]

Zaliczamy przebiegnięte kilometry powyżej 1km. Maksymalnie można dodać wyniki z tygodnia.

Ustawcie sobie pokaż wpisy na wszystkie.

Nie potrzeba dowodu

hqvkamil

05.10.2013, 10:16:57

8

Odejmujemy od 5396,00 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

01.10.2013, 18:49:43

15

Odejmujemy od 6238,51 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

TomgTp

30.09.2013, 12:21:53

24

6671.32 - 5.1 = 6666.22

http://www.navime.pl/trasa/230158/Trasa+z+dnia+2013-09-30+12%3A27

#navime #gps #polskie #biegam

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik

TomgTp

29.09.2013, 11:27:18

21

7155,45 - 10 = 7145,45

http://www.navime.pl/trasa/229320/Trasa+z+dnia+2013-09-29+10%3A24

#navime #gps #polskie #biegam

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik

KontrolaAntydopingowa

29.09.2013, 11:27:33

1

7155.45 - 10.1 = 7145.44

@TomgTp Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 10.01km)

Podpowiedź:

7155.45 - 10.1 = 7145.35

Rzuku

hqvkamil

29.09.2013, 10:34:20

17

Odejmujemy od 7155,45 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 32920,55 km czyli 82,15% z całego dystansu 40 076 km.

Obecnie bierze udział 484 wykopowiczów biegaczy! Czyli dołączyło 7 nowych!

Dla tych co dołączają proszę do wrzucania km używać tagu oficjalnego #sztafeta ;] Do rozmów na tematy związane z bieganiem używajcie innych. ;]

Zaliczamy przebiegnięte kilometry powyżej 1km. Maksymalnie można dodać wyniki z tygodnia.

Ustawcie sobie pokaż wpisy na wszystkie.

Nie potrzeba dowodu

hqvkamil - Odejmujemy od 7155,45 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliś... — **źródło:** comment_ETc8DAHf4Pk0hXhRN8zReBEhqHM5KjBM.jpg
Pobierz

TomgTp

28.09.2013, 08:23:24

20

7409.06 - 5.35 = 7403.71

http://www.navime.pl/trasa/228544/Trasa+z+dnia+2013-09-28+09%3A03

#navime #gps #polskie #biegam #bieggorski

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik

WolneMedia

28.09.2013, 08:38:02

1

@TomgTp: Po co biegacie jesteś endomorfikami zalanymi tłuszczem, czy kondycje wyrabiacie jak bokserzy ?

Rzuku

TomgTp

28.09.2013, 08:45:53

1

@WolneMedia: Ja biegam tylko i wyłącznie dla siebie. Nabijam kilometry na Polskie Navime nie Endo jeśli chodzi o "endomorfinki" i ten ich tłuszcz :-) bo ważę 62kg.

Rzuku

piotrass007

27.09.2013, 14:22:02

24

7631,20 - 4,71 = 7626,49

Ziiimno... Muszę wreszcie sobie kupić spodenki długie do biegania. Oczywiście znów mi padł GPS. Czy to wina telefonu, czy programu? (używam RunKeepera)

Statystyki: 0/0 biegaczy mnie pozdrowiło.

Dwudziesty drugi raz z #sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie

tryvial

27.09.2013, 14:48:03

7

@piotrass007: w Bydgoszczy pozdrawianie się jest tak powszechne, że ja wybieram nieuczęszczane ścieżki, żeby unikać ciągłego machania :) a różowe paski nawet bywają na tyle dowcipne, że wyciągają rękę do przybicia piątki (2x mnie to spotkało).

T.....l

konto usunięte 27.09.2013, 21:46:35

2

@piotrass007: już się przyzwyczaiłam, że mnie same mruki mijają, że z wrażenia nawet nie odpowiedziałam, bo się nie spodziewałam haha :D Ale mniejsza o to :D

hqvkamil

25.09.2013, 20:03:09

11

Odejmujemy od 7925,30 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

jigsaw96

25.09.2013, 20:07:19

1

@hqvkamil: za mało tagów

Elveen

tryvial

23.09.2013, 14:49:12

1

Ostatnie tygodnie przed pierwszym startem w półmaratonie. Planuję pobiec tempem 5:20, ale jak faktycznie będzie - nie wiem. Przez większość czasu nie trenowałem według żadnego planu - podejmowałem próby, m.in. na podstawie planu całościowego od @peradon czy interwały według @JokerLine Potem odpuściłem, biegałem bez składu i ładu. Teraz, w przededniu, postanowiłem popracować chociaż nad prędkością. Wymyśliłem taki plan (interwały biegłem wcześniej może na 3 treningach i tylko na odcinku 400 metrów: 6x400

tryvial - Ostatnie tygodnie przed pierwszym startem w półmaratonie. Planuję pobiec te... — **źródło:** comment_R69G0uCeGeryp4SlXVLYUmZDzuO2k4X0.jpg
Pobierz

Cronox

Elveen

24.09.2013, 08:02:36

2

@tryvial: Więcej tempa startowego, np. w tej formie co pisał @JokerLine, chociażby zamiast tych kilometrówek. W ogóle masz obok siebie dwie ciężkie jednostki 8. i 10. października, to też błąd - nie zdążysz się zregenerować. A skoro to półmaraton, to czemu nie ma długich luźnych wybiegań? W ostatnim tygodniu oczywiście już lepiej je odpuścić, ale wywal szybkie dychy na 2 i 3 tygodnie przed startem a zamiast tego zrób coś

JokerLine

26.09.2013, 04:38:08

1

@tryvial: beziepanzadowolooooni

tryvial