#carnivore #dieta
Jak cisłem przez osiem miesięcy tylko na mięsie od poł kg do jednego kg mięsa dziennie plus np kefir, plus np jakieś 50-100g owoców - schudłem około 22 kg, to mogłem nie jeść przez praktycznie około 24h, zero głodu i ochoty na przekąski, a teraz jak się zje to i tamto w tym dużo cukrów i węglowodanów, to mam wilczy apetyt co kilka godzin, dieta i styl życia na mięsie
Jak cisłem przez osiem miesięcy tylko na mięsie od poł kg do jednego kg mięsa dziennie plus np kefir, plus np jakieś 50-100g owoców - schudłem około 22 kg, to mogłem nie jeść przez praktycznie około 24h, zero głodu i ochoty na przekąski, a teraz jak się zje to i tamto w tym dużo cukrów i węglowodanów, to mam wilczy apetyt co kilka godzin, dieta i styl życia na mięsie
tldr Zawaliłlam kompletnie w najważniejszym momencie mojego testu, przez zero-jedynkową mentalność.
Chciałam zrobić apdejt karniworski. Przed świętami alergia uderzyła z pełną mocą, po miesiącach ciszy miałam trzy dni istnej męki, świąd twarzy, katar, kaszel, kichanie po 10 razy pod rząd. Interpretacja nasuwa się jedna - dieta nie ma jednak nic wspólnego z alergią wziewną. Natomiast popełniłam szereg błędów - po pierwsze przy gotowaniu dzień przed uderzeniem podjadałam - minimalnie, typu kawałek