@pansterydziasz: bo jest po prostu świetnym ćwiczeniem akcesoryjnym do płaskiej, wzmacnia pracę trica i siłę góry jeśli to twoje słabe punkty całościowo bo eliminuje pracę dołu. Mi zawsze pomagał we wzmocnieniu dolnej fazy ruchu i przeglądając historie treningową, największy peak siły na płaskiej miałem ZAWSZE kiedy robiłem tez floor pressy
  • Odpowiedz
@FantaZy: Jak Robercik odejdzie to reprezentacja będzie robiła fikołki bo następcy brak XD #!$%@?śmy złote pokolenie piłkarzy z podwórkowymi polskimi trenerami z wizją na ekstraklasę a nie na mistrzostwa świata czy europy z reprezentacją XD
  • Odpowiedz
@xDyzio: oczywiście, a jak blokujący pas zjadą w końcu na prawy i wciśniesz gaz żeby przyspieszyć do właściwej prędkości to nagle to audi zostaje daleko w tyle :D
  • Odpowiedz