Jednak ten pomysł z własną siłką był zajebisty ( ͡°͜ʖ͡°) Trochę czasu zajęło zanim wszystko dotarło w komplecie.Składa się w miarę szybko,ale tylko da radę z pomocą drugiej osoby. Mam jeszcze pomysł na jedno urządzenie,ale to z czasem. Wczoraj #!$%@?łem na tym 1 trening ( saker-trening dla poczatkujacych 5x5) I #!$%@? to jest to! Mialem dosyc siłek publicznych ,kolejek w godzinach szczytu do maszyn,spoconych ławek,dojeżdzania, czy koksów ktorzy sapali jak orangutany zeby wszyscy ich widzieli :D.Tutaj wszystko na miejscu,muzyka leci jaka chce, pocę wszystko swoim śluzem kiedy chce,dre ryja jak małpiszon jak chce i robie swoje :P Za lustro służy mi szyba w nocy XD Poletzam taki styl życia #silownia #mikrokoksy #chwalesie
@sirgorn: @sirgorn: Kiedyś miałem taki zestaw chiński- ławeczką połączona od razu ze stojakami.Przy braniu 80kg na plaskiej tak rwalo ławką, że w pewnym momencie bylem pewny, że zlamie sie z nią i polece z cięzarem na podloge ( cholernie niebezpieczne). Tutaj wszystko dlugi czas obmyslalem no i zbierałem kase. Stojaki są z asekuracją,więc nikt nie musi za mną stać. Bolce asekuracyjne są podobniez w stanie utrzymac 300kg( a jest to
@piszczel: czy ja wiem, mi motytwacje zabierala myśl o dojeżdzaniu na silownie.Dotąd np bez sprzetu cwiczylem za pomocą ciężaru wlasnego ciala i wydaje mi sie, że do tego potrzebna byla duża motywacja
@szakal555: Piękny zestaw. Sam powoli kompletuję domową siłownię i oglądam to zdjęcie z nieukrywaną zazdrością. Wyciskanie w domu jest zdecydowanie zajebiste.
@szakal555: Widocznie to indywidualna sprawa. W domu co chwile mi coś przerywa, albo "na chwile coś sprawdzę na wykopie" i koniec treningu, a na siłowni zanim nie skończę, to do domu nie wrócę. :P
@Oryginalny_nikt: Dzięki za mile słowa :) Tak jest świetny klimat, szczególnie po wejsciu do tego pokoju- identycznie jak wejście na silownie.Czuć zapach ciężarów i tej gumowej maty :P
@piszczel: no to mowisz innym żeby ci nie przeszkadzali, a wykop wylaczasz :P Ja np ogarnalem sobie laptopa naprzeciwko stojakow i ogladalem podczas cwiczen jak dokladnie wykonywac pewne cwiczenia zeby nie dostac kontuzji :P
@ladzik: wszystko firmy marbo. Sam ogolnie składałem zestaw. Wejdz na ich stronkę i popatrz sobie na sprzęty. Jeśli będziesz chcial akurat dokladnie mój model to moge podrzucic na priv
Dla mnie jak niegdyś ćwiczyłem (choroba nie pozwala już), problemem motywacyjnym było raczej wybranie się na siłkę. Całe przygotowanie siebie i chęci w złą pogodę, żeby ruszyć tyłek i jechać, by chwilę pomachać żelastwem. Po zakupach i przeniesieniu się do swojego garażu - motywacja była stała, blisko, szybko, przyjemnie, prywatnie, tak jak chcę. Fajną sprawą jest też zainstalowanie sobie worka, bo
Putin nie odpuści terenów Ukrainy, które zdobył. Jeśli ukrainskie wojsko odzyska wszystkie okupowane tereny wtedy wściekły nieobliczalny Putin może użyć broń jądrową by zniszczyć Ukrainę. Wątpię by w tej wojnie był happy end dopóki Putin jest u władzy. #wojna #ukraina
nsfw
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wczoraj #!$%@?łem na tym 1 trening ( saker-trening dla poczatkujacych 5x5) I #!$%@? to jest to! Mialem dosyc siłek publicznych ,kolejek w godzinach szczytu do maszyn,spoconych ławek,dojeżdzania, czy koksów ktorzy sapali jak orangutany zeby wszyscy ich widzieli :D.Tutaj wszystko na miejscu,muzyka leci jaka chce, pocę wszystko swoim śluzem kiedy chce,dre ryja jak małpiszon jak chce i robie swoje :P Za lustro służy mi szyba w nocy XD Poletzam taki styl życia
#silownia #mikrokoksy #chwalesie
Dla mnie jak niegdyś ćwiczyłem (choroba nie pozwala już), problemem motywacyjnym było raczej wybranie się na siłkę. Całe przygotowanie siebie i chęci w złą pogodę, żeby ruszyć tyłek i jechać, by chwilę pomachać żelastwem. Po zakupach i przeniesieniu się do swojego garażu - motywacja była stała, blisko, szybko, przyjemnie, prywatnie, tak jak chcę. Fajną sprawą jest też zainstalowanie sobie worka, bo
ja też, super sprawa