[N.....c]

Mireczki szanują takie przemiany? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-45kg

#silownia #mikrokoksy i trochę #pokazforme

[e.....7]

@Niewiemjakinickwpisac: a które fotki to przed a które po?

[N.....c]

@eXclusive1987: jak -45 to chyba wiadomo nie? XDD

[florekflorek]

@Niewiemjakinickwpisac: szacun ᕦ(òóˇ)ᕤ

[N.....c]

@lajdak: nie ma się czym chwalić niestety (╯︵╰,)

[e.....7]

@Niewiemjakinickwpisac: przy ustawionej rozdzialce zlewaja mi sie literki i nie widziałę :P

[bastianbastiante]

@Niewiemjakinickwpisac: kiedyś miałeś lepszy brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....p]

@Niewiemjakinickwpisac: no fryz ładnie zapuściłeś, masówka się też udała. Gratulacje.

[So_I_Scream]

@Niewiemjakinickwpisac: zostaw ten telefon w końcu

[arsky]

@Niewiemjakinickwpisac: bardziej niż podziwiane pewnie chodziło mu czy nie masz nieestetycznie odstającej skóry ;]
btw. ile Ci to zajęło?

[N.....c]

@arsky: Mam bardzo odstającą skore, na brzuchu jest masakra, oprócz tego na ramionach i bicepsie jest dużo rozstępów, no ale na to leku nie ma i z tego co wiem to tylko operacyjnie można to poprawić. Zajęło mi to około rok, 115 kg -> 69/70 kg przy wzroście 178 cm. Bez wypisanej diety, planów treningowych i tym podobnych rzeczy.

[krabsik]

@Niewiemjakinickwpisac po prostu odstawileś browary i gluten

[N.....c]

@krabsik: Coś w tym może być, no i na dodatek więcej ruchu typu siłownia czy rower.

[krabsik]

@Niewiemjakinickwpisac ja piję codziennie i wyglądam jak młody buk, Masz pecha że tyjesz, rodzice są chudzi?

[alfredbuzdygan]

@Niewiemjakinickwpisac za duża marynarka

[Uvmeneal]

@Niewiemjakinickwpisac: xD w #!$%@? mnie śmieszą Ci ludzie którzy i tak się muszą do czegoś #!$%@?ć xD zajebiście i tak dalej ziomek

[UberWygryw]

@Niewiemjakinickwpisac: odstawil bialy chleb

[N.....c]

@alfredbuzdygan: Aż tak się tym nie przejmuje XD @UberWygryw: Akurat białe pieczywo jadłem cały czas XD @Uvmeneal: Nobody is perfect

[I.....h]

@Niewiemjakinickwpisac no i po co ci to przynajmniej kiedyś dziewczyny się za tobą oglądały