[b.....1]

To mój pierwszy dzień na #silownia

Jakieś rady?

[d.....a]

@bluehawaii91: lepiej idz w dresie zamiast plaszcza

[Trusky92]

@bluehawaii91: rozgrzej się i rób na jakość nie na ilość :)

[StaryZielony]

@bluehawaii91 #!$%@? ciężarami a nie pierdoły w internetu wrzucasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[G.....u]

@bluehawaii91: spray na komary ( ͡º ͜ʖ͡º)

[let_it_be]

@bluehawaii91 nie warto

[elient]

@purrbea: gówno prawda, mase zrobiłem, tylko się rzeźbić nie daje. xD

[jak_zyc]

@bluehawaii91: nie zesraj sie

[Chenryk]

@bluehawaii91 uważaj na mydło

[Bigby]

@bluehawaii91 pamiętaj że tylko biceps się liczy

[CJMac]

@bluehawaii91: Brochów ?

[b.....1]

@CJMac tak

[ArekPe]

Jak masz robić na czymś takim, to lepiej idź poszukaj trzepaka i popodciagaj się

[s.....g]

Jak masz robić na czymś takim, to lepiej idź poszukaj trzepaka i popodciagaj się

@ArekPe: Ja mam podobne u siebie. Biegnę 400 metrów i podchodzę do 50 pompek, 50 brzuszków, 50 podciągnięć kolan do brzucha na kierownicy. I tak dziesięć serii. Idź tak zrób i tu wróć i opowiedz nam jak było i czy dałeś radę.

[niutek85]

Omijaj z daleka( ͡° ͜ʖ ͡°)

[prawo]

@bluehawaii91
https://youtu.be/pDpFJWPp-KE

[JustAnAir]

@bluehawaii91: bełchatów?

[Inglouriousbasterd]

@bluehawaii91 najpierw masa potem masa

[ThirdKid]

@bluehawaii91: tradycyjnie - #!$%@? kosę pod zebra największemu kozakowi, by zyskać respekt

To tylko żart, powodzenia