[thatguy93]

#bieganie #redukcja #biegajzwykopem

Cholera nie mogłem sie powstrzymać i zamowilem promocyjny kubełek z #kfc z #pizzaportal i go okaszaniłem na kolacje :( najgorzej. to miało chyba z 1500 kalorii... jako ze redukcja mocno, to ile jutro rano musze przebiec km żeby go spalić? To moja kolejna wpadka. Zazwyczaj po średniej pizzy na noc biegnę 15km. Czemu to cholerstwo jest takie smaczne?! ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

[Solitary_Man]

@thatguy93: 2 godziny mocno mocno na rowerze

[Crock92]

@Solitary_Man: u mnie (prawie 90kg) wszelkie apki pokazują że 1km w tempie 5:00 - 5:15 to około 100 kcal

[t.....z]

@thatguy93: nic ci nie będzie jak czasem coś zjesz xD

[thatguy93]

@trochejanusz: zawsze jak mnie najdzie na syfiaste żarcie to albo jest środek nocy albo późny wieczór :p jakby to było na obiad to bym nie miał wyrzutów :p

[MirkobIog]

@thatguy93: przykro mi, musisz przebiec półmaraton żeby to spalić.

[enron]

@thatguy93: przykro mi, musisz przebiec półmaraton żeby to spalić.

@MirkobIog: no niestety, wredne to jest. Człowiek wypruwa sobie żyły na takiej połówce, potem wróci do domu, zeżre kotleta i cały wysiłek w #!$%@?