•  

    8953,07 - 5,05 - 5,35 = 8942,67

    Z racji "chwilowego" przekwalifikowania w stronę #bieganie pewnie będę częściej tutaj zaglądał

    pierwsze "piątki" od dwóch lat zaliczone. wychodzi na to że przyzwyczajanie kolan przez 2 miesiące "trójkami" przynosi pozytywne efekty

    Statystyki:

    Dystans: 5.05 km
    Czas: ◷00:26:31
    Średnie tempo: 5:16 min/km
    Średnia prędkość: 11,37 km/h
    Kalorie: 0 kcal

    Dystans: 5.35 km
    Czas: ◷00:31:45
    Średnie tempo: 5:55 min/km
    Średnia prędkość: 10,12 km/h
    Kalorie: 0 kcal

    #sztafeta #ruszkrakow

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!

    Gorące dyskusje ostatnie 12h