[M.....a]

Mirki, ile litrów wody pijecie dziennie? kolega z pracy mi dzisiaj mówi ze w ciągu 8h to mu schodzi 5 litrów, a sumarycznie około 8l, gdzie ja dziennie pije koło 4l [2l wody, 0,6l kawy, 1.5l herbaty]

W sumei to ile pić, bo niekiedy umiem nic nie pic cały dzien XD

#mikrokoksy #dieta #zdrowie

[Paula_pi]

@Myszoskocznia: Za dużo też niedobrze, bo przeciąża nerki.

[M.....a]

@Paula_pi: Ok, w takim razie jaki jest złoty środek - gdy ja wypije w pray 2l to sikam co 15min XD

[Piottix]

@Myszoskocznia: a z 4-6 jak ciepło i pracuje a jak nic nie robie to 2-4

[PiersiowkaPelnaZiol]

@Myszoskocznia: 3-4, a najlepiej to patrzyć po moczu, mówię serio.

[M.....a]

@PiersiowkaPelnaZiol: tez zauwazyłem tą zależność XD jak za przeźroczysty to pauzuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[davvidofff]

@Myszoskocznia: powiedz koledze zeby zbadal sobie cukier

[b.....i]

@Myszoskocznia mocz ma mieć kolor słomkowy

[151346136]

@Myszoskocznia: złoty środek poznasz o złotym deszczu. ! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ma być słomkowy

[Spaniard]

@Myszoskocznia: Minimum 30 ml na kg m.c./ dziennie, ale wody. Nie soków/coli/innych gówien.

[NooB1980]

@Myszoskocznia: W pracy i w domu~2 L, ale nie pracuje na dworze, jade na tluszczach.( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ranunculus]

@Myszoskocznia: 2-4 L, zależy jak aktywnie spędzam dzień. Jak jestem odwodniony to zaczyna mnie boleć głowa i robię się strasznie senny, więc staram się pilnować

[RBNG]

@Myszoskocznia te 8l to nie jest dobry pomysł. Samej wody z 2l na dobę mi wchodzi.