[yOyO-]

@HARDrychuCORE: Przez dwa lata zrobił zero progresu :P

[Kashhh]

@zdzislawspanialy: bardzo ładnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[zdzislawspanialy]

@Kashhh: to kiedy na piwo idziemy XD( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Samulem]

@zdzislawspanialy: wazę tyle samo przy wzroście 185, mam chude nóżki a różnica jest ogromna. Słaby bait

[zdzislawspanialy]

@Samulem: z nogami tez u mnie nienajlepiej, ale reszta orginalna, w końcu pięć cm to dużo we wzroscie

[Kashhh]

@zdzislawspanialy: polecam szejki na masę z dodatkiem węgli.
A do piwa stek pasuje :)

[Cumpelnastodwa]

@zdzislawspanialy: ze masa? Z taka waga? To musi byc bait ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jakbym wazyl 70 kg przy takim wzroscie to bym mial anoreksje.

[zdzislawspanialy]

@Kashhh: albo do kebaba, chociaż ja preferuję piwko na pusty żołądek a najlepiej 3

[Kashhh]

@zdzislawspanialy: No dobry kebab tez nie jest zły. A jesteś pewien ze to 70kg? Bardziej na zdjęciu wyglada na 80-85..

[zdzislawspanialy]

@Kashhh: powiem więcej dzisiaj rano 69,4 oczwyiscie nie jestem z tego powodu zadowolony, bo bym chiał te 83 wazyc

[Kashhh]

@zdzislawspanialy: to ja 66kg przy 175cm hmmmm ... tez jestem #mikrokoksy trochę :)

[zdzislawspanialy]

@Kashhh: trochę się zaniedbuję jeżeli chodzi o robienie masy bo do tego wszystkiego dochodzą treningi mma 3 x w tygodniu, po takim sparingu to koszulke idze wycisnąć, ale jutro jadę sobie kupić jakieś lepsze białko, i jedziemy z wiekszym cieżarem i z większoą ilością kalorii

[Kashhh]

@zdzislawspanialy: do mma powinieneś być lekki a nie spasiony , może masz kości lekkie bo ja nadal wyglądam szczupło przy swojej wadze wiec nie wiem jak to wytłumaczyć :)

[hehexdlollmao]

@zdzislawspanialy: wyglądasz na tym zdjęciu jakbyś się garbił, serio masz wadę postawy czy to tylko takie zdjęcie?

[Kasahara]

@MirkobIog: @chilling: @Cumpelnastodwa: @Samulem: @inplaz: To jest 70 kg, nawet z ok nogami. Sam na koniec redu ważyłem 69.9. No tylko u mnie nogi są #!$%@?. A mimo to 69.9 siedziało na 180 cm.

[zdzislawspanialy]

@hehexdlollmao: zgiąłem się,

[Flypho]

@zdzislawspanialy:
70 kg? Chyba z 12 kg temu xD.

[Samulem]

@Kasahara: niezle, jaki bf?