[qwertypiotr]

#mikrokoksy #dieta
@Kasahara Pytanie do dietetyka ( ͡° ͜ʖ ͡°), wysoki poziom enzymów wątrobowych tj. ALAT ~ 110 oraz ASPAT ~ 50. Czy przyczyną takich wyników może być codzienna suplementacja kreatyną KFD 5gramów/dzień oraz kazeina KFD 30gramów/dzień?
Endokrynolog stwierdził, że te suplementy mogą być przyczyną takich wyników, dodatkowo zalecił mi zrezygnowanie z alkoholu lub ograniczenie go do 1 piwa na tydzień (przy czym i tak alkohol spożywam powiedzmy raz na tydzień lub dwa ilości około 3-4 piwa na wyjściu ze znajomymi lub paru drinków).

[Kasahara]

@qwertypiotr:

Raczej nie - przynajmniej te wymienione. Wpływ mógł mieć

- Ciężki trening dzień wcześniej (brak zachowania higieny badań)
- Alkohol, używki dzień wcześniej
- Ogólne obciążenie wątroby od dłuższego czasu czasu lub stłuszczenie

[qwertypiotr]

@Kasahara: Wyniki mam na podobnym poziomie od jakiś 6-8 miesięcy, w tym czasie powtórzyłem badania dwukrotnie. Przed badaniami oczywiście nie robiłem treningu ani nie spożywałem alkoholu lub innych używek, jednak cały czas suplementowałem się wcześniej wspomnianymi rzeczami + dodatkowo witaminy w postaci D3 + K, omega 3 oraz zma.

[Kasahara]

@qwertypiotr: schudnięcie, ograniczenie alko, dobra proporcja T:Ww, więcej snu i będzie git. Jakieś heparegen mozesz zapodać lub liv 52.

[qwertypiotr]

@Kasahara: Schudniecie raczej nie wchodzi w grę obecnie 85kg 188 cm więc jest bym powiedział w sam raz. Jeżeli chodzi o proporcje T:WW to obecnie staram się mieć około 350~ WW oraz 70~ T. Co do heparagenu oraz liv52 to rozumiem, żeby skorzystać z jednego lub drugiego, nie stosować dwóch jednocześnie?

[Kasahara]

@qwertypiotr: jedno albo drugie, heparegen chyba jest obecnie ciężko dostępny

[qwertypiotr]

@Kasahara: A i oczywiście bardzo dziękuje za pomoc/odpowiedź i szanuje mocno za Twoje zaangażowanie, pomoc oraz udzielanie się na tagach.

[Poemat]

@qwertypiotr Ja bym wrzucił najpierw nie-leki, czyli NAC ale nie 1g dziennie a 4g dziennie wiem, że poprawiają mocno próby, z droższych rzeczy możesz się zainteresować TUDCA

[kimikini]

@Kasahara: > - Alkohol, używki dzień wcześniej
to podobno wysokie wyniki podobno da sie ustalic ktoryms badaniem. lekarz u mnie od razu widzial ze to nie od alko mimo wynikow watrobowych >700

[Poemat]

@kimikini: Przy próbach >300 jest już wskazanie do hospitalizacji i gdybyś zgłosił się z takimi wynikami na SOR to od razu by Cie przyjęli

[mynameis60]

@qwertypiotr: TAD600 i wątroba jak nowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[a.....n]

@qwertypiotr: @Kasahara dobrze mówi. Ja poszedłem na badania z zakwasami i wyszło mi poza skalę, więc trzeba pilnować przed badaniem tego treningu. Dodam, że pomiędzy badaniem, a trenigiem było około 38 godzin różnicy.

[kimikini]

@Poemat: dostalem skierowanie do szpitala ale nie bylo potrzeby dluzszego pobytu. 2 dni pozniej mialem wyniki ok 15% powyzej normy jedynie. do tej pory nie wiadomo czemu

[deshix]

@Kasahara: @Poemat: podepnę się pod temat o badaniach. Miałem w poniedziałek okresowe badania do pracy, w tym glukoza. Wieczorem ~21 wszamałem kolację (corn flakes, chochoszki + wpc), w ciągu dnia też trochę niestety cukru przyjąłem, no ale okazja była ¯\_(ツ)_/¯ rano nie zjadłem nic, poszedłem sobie na trening, po treningu na badania. No i tu szok, bo glukoza wyszła na poziomie 103, czyli trochę ponad normę. Może być spowodowane kolacją

[Kasahara]

@deshix: Mógł Ci glikogen wątrobowy podbić cukier, jeśli zrobiłeś trening przed.
Zbadaj na czczo i glukozę i insulinę.

[NooB1980]

No i tu szok, bo glukoza wyszła na poziomie 103

@deshix: Gdzie ten szok? Wiesz jaka jest roznica 103-99=4mg/dl krwix10=yx5? Nie swiruj i nie sluchach szurow id normy <99mg/dl :)

[deshix]

@NooB1980: no właśnie te 4 pkt różnicy to chyba żadna różnica ¯\_(ツ)_/¯
@Kasahara: zrobiłem trening przed, średnia intensywność bym powiedział. Tylko czemu Pani laborantka tego nie wie i snuje insynuacje od razu, że mam problem z za wysokim cukrem... :/

[Kasahara]

@deshix: sama glukoza bez insliny kompletnie nic nie mówi, tak jak sam wynik cholesterolu bez reszty lipidogramu (i bez insuliny)

[NooB1980]

@deshix: to mg=0,004g dl :)
4mgx10=40mgx5=200mg=0,200g na 5L krwi
Chyba nic nie pomieszalem :)

Tak im glowy wyprano:

Tylko czemu Pani laborantka tego nie wie i snuje insynuacje od razu, że mam problem z za wysokim cukrem... :/

A same samodzielnie nie potrafia myslec #prl #bolszewizm #komunizm skutek odzywiania olejami i roslinami BiT :)

[NooB1980]

@Kasahara: Taki poziom jest fizjologiczny, az do 120mg/dl. Gdyz transport glukozy w ludzkim organizmie po wyrzycie insuliny>de novo WKT> obnizenie insuliny i transport glukozy dzieki AMPK przy udziale transporterow GLUT1-3 np. odbywa sie :)