Aktywne Wpisy
MokrySuchar +117
Jest jakiś chętny reprezentant tagu #famemma wystąpić na Bitej Śmietance?
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Oszukał nas. Nie był prawiczkiem.
#przegryw
#przegryw
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Hej, mam 26 lat (rozowy pasek) zawsze mialam ladne szczuple nogi i bylam z nich dumna, nic nie cwiczylam, poprostu takie byly. Pewnego dnia po zimie przeglądając sie w lustrze doznalam szoku, moje nogi są nieproporcjonalnie chude, odstają mi kolana są blade i widac naczynia krwionosne, z bladoscią sobie poradze, ale co z resztą? Dodam ze schudlam od geudnia do lutego 7 kg (166 60kg aktualnie) czy intensywna jazda na rolkach i rowerze(5 razy w tygodniu po okolo 15 km rolki a na rowerze wiecej) pomogą wyskuklic nogi czy treningiem tylko uwidocznie zylyni bd miala nogi jak facet? Jestem zalamana, prosze o rady. Wolam #mirkokoksy #trening #cwiczenia #rolki #rower
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla młodzieży
Komentarz usunięty przez moderatora
A chodzi o to aby zapewnić ujemny bilans kaloryczny dziennie - albo to z diety albo z ćwiczeń, a najlepiej z tego i tego.
Komentarz usunięty przez moderatora
No chyba że tych mięśni za wiele nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Estetykatopodstawa może da się przekonać.