[z.....s]

@Poemat: Dobrze, że mi to nie grozi

[mathix]

@Poemat: Niezła masakra.

[mapache]

@Poemat: czemu właściwie mu jebły? coś z techniką?

[FeC7800]

lepiej nie omijać dnia kości

[Poemat]

@mapache: Przeciążenie, przy 100+% 1rm mała obsuwa to jest zmiana rozkładu obciążenia i cyk
@FeC7800: Na moje to tu poszły więzadła poboczne, ACL i też widać strzał z przywodzicieli, więc podudzie mogło się totalnie zwichnąć, wszystko w prawej nodze bo lewa wygląda na całą ¯\_(ツ)_/¯

[FeC7800]

@Poemat: https://www.liveleak.com/view?t=uFuPq_1558378031 sport to zdrowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mapache]

@Poemat: czyli jak właściwie uniknąć takich rzeczy?

tutaj combo i chyba oba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Programerus]

@Poemat: Ale on nie robił 1rm, to był dopiero ciężar rozgrzewkowy. Zresztą na LiveLeaku był w opisie wywiad z nim wrzucony, od jakiegoś czasu miał bóle w tym miejscu, ale je zignorował.

[IntruderXXL]

Przeciążenie, przy 100+% 1rm mała obsuwa to jest zmiana rozkładu obciążenia i cyk

@Programerus: @Poemat: Nie ma co tak mówić... zwalać winę na niefart... Takie kontuzje w 99% to jest ewidentnie wina danego zawodnika, tego że ma zbyt mała wiedzę i/lub że jest idiotom i ignoruje objawy zapowiadające kontuzje. I w tym wypadku właśnie tak było jak widać.

czyli jak właściwie uniknąć takich rzeczy?

@mapache: Nauczyć się właściwiej techniki

[M.....5]

@IntruderXXL *idiotą

[h.....s]

@IntruderXXL: w przypadku zawodników to raczej wina trenera, a nie zawodnika, zawodnik to ma się słuchać, robić i jeść to co trener każe. No chyba że zataja bóle przed trenerem, to już jego wina.

[IntruderXXL]

w przypadku zawodników to raczej wina trenera, a nie zawodnika, zawodnik to ma się słuchać, robić i jeść to co trener każe

@hesuss: Tak to prawda, jeżeli zawodnik ma trenera który go prowadzi.