[G.....2]

@grekuu: chłopczyk czy dziewczynka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[The_Pelek]

@grekuu Wybacz, ale spojrzałem niechcący na twój bebech.

[vomalio]

@grekuu: nie

[dylon]

@grekuu: po co chesz sie pozbyc takiego piekna

[grekuu]

Serio? XD

[kidi1]

@grekuu Wiesz ile walczyłem żeby taki sobie sprawić?

[Zgrywajac_twardziela]

@grekuu: O KU*WA STARY... ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

[t.....n]

@grekuu: najprostsza - MŻWR

[kacper3355]

@grekuu: robiłeś usg? W środku mogą być nawet bliźniaki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[laik123]

@grekuu masz lordozę więc to głównie przez to masz wystający brzuch. A samo pozbycie się brzucha to poprawa metabolizmu np. przez wprowadzenie 5 posiłków dziennie i ograniczenie w nich wegli. W ogóle wygląda jak piwny więc może to jest powód bębna ( ͡º ͜ʖ͡º)

[wojciech-dyrets]

@grekuu: Nie #!$%@? slodyczy,produktow przetworzonych,fast foodow i bialego pieczywa.Rezygnacja z napojow gazowanych i slodzonych na rzecz wody

[Cumpelnastodwa]

przez wprowadzenie 5 posiłków dziennie

@laik123: moze nawet jesc jeden jak chce, grunt aby zachowac ujemny bilans kaloryczny.

[Vanak]

@laik123: nie wypowiadaj się jak się nie znasz. Żegnam

[A.....-]

@grekuu: wygląda na brzuch świeżo po jedzeniu, ale jak wprowadzisz aktywność fizyczną to nagle metabolizm ruszy jak #!$%@?. Ja np. zrobiłem sobie teraz już 2 tyg. przerwy od siłowni, ale jak ćwiczę regularnie to potrafię dziennie srać nawet 4-5 razy XDD

[wytrzzeszcz]

@grekuu: mniej jeść obserwować.
Dodaj trochę ruchu i waż się codziennie by wyrobić intuicję co jeść a co nie

[murzynekkk]

@grekuu: ćwiczenia na wzmocnienie pośladków i brzucha i brzuch zniknie o połowę ( ͡° ͜ʖ ͡°)