Wpis z mikrobloga

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@grekuu: Tak jak wcześniej ludzie pisali wygląda jakby był to brzuch piwny, poza tym widać hiperlordozę, co potęguje efekt wystającego brzucha. Zacznij od eliminacji napojów gazowanych na rzecz wody oraz rezygnacji z tak zwanego "niezdrowego żarcia" (chipsy, batoniki itp). Może nie od razu całkowita rezygnacja ale stopniowo na przestrzeni miesiąca postaraj się zmniejszać ilość takich rzeczy aż je wyeliminujesz, żeby nie było niesamowicie ciężko i żebyś nie stracił motywacji. Do tego