[kurazryzem]

189cm, 115kg

#pokazforme #mikrokoksy#mikrokoksy #silownia

[Sparrowekk]

@kurazryzem: To ten w avatarze to nie Ty??

[j.....o]

@kurazryzem: O hui.

[dziewczynybeztabu]

nogi rób chudsze

[E.....o]

@kurazryzem: serio 110kg+, żeby zrobić taką formę przy 190~ :(
Jaki staż?

[kurazryzem]

@Exito około 5 lat

[picasssss1]

@kurazryzem: Forma kozak, ale tak #!$%@? ud to nigdy w zyciu nie chciałbym mieć :D

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@kurazryzem: siłownia w małym miasteczku w DE?

[kurazryzem]

@Duzy_Dziki_Zwierz Ostrów Wielkopolski

[Blaskun]

@kurazryzem: daj bez skarpet xD

[Dymass]

@kurazryzem wszystko spoko, propsy, ale co Ty masz za gowno na glowie?

[Filip69]

@kurazryzem: Co na takie spore łydki przy tym wzroście polecasz? Genetykę dobrą czy coś innego, jakieś ćwiczenia?

[geckos]

@kurazryzem Gratulacje. Do mniej więcej takiej sylwetki dążę

[E.....o]

@kurazryzem: a jakie wyniki w BP, DL, SQ, OHP? (Obecnie i po roku stażu jeśli pamiętasz)

[kurazryzem]

@Filip69 łydek nie trenuje w ogóle, na silce wielostawy tylko + kixkboxing i od czasu do czasu bieganie

@Exito teraz lawka 160, siad 220, martwy klasyk 240 trapbar 270, Ohp 90x4 maxa nie znam, starych wyników nie pamiętam, sory ziomus!

[M.....k]

@kurazryzem co jest bite? Czy udajesz #teamnatural?

[kurazryzem]

@Mr_kolek test enan i boldek, drugi cykl dopiero, dawki przedszkolne

[M.....k]

@kurazryzem jak z wplywem na psychikę?
Bez dopingu jaką mase miales?

[kurazryzem]

@Mr_kolek naturalnie max 110-112kg miałem na wadze, ale trochę bardziej tlusto było , samopoczucie zajebiste

[adekad]

@kurazryzem co ty masz na głowie ziom