#mirkokoksy #silownia Potrzebuje waszej pomocy Szukam grafiki która pokazywała by ćwiczenia hantlami oraz mięśnie które to ćwiczenie rozwija. To może być jedna duża grafika z wieloma ćwiczeniami albo link do strony gdzie każde ćwiczenie jest opisane oddzielną grafiką mięśnia/ zdjęciem pokazowym ćwiczenia. Filmik na którym te ćwiczenia są omówione i są na nim wizualnie zaznaczone mięśnie też powinien się nadać (zapiszę sobie odpowiednie klatki jako zdjęcia) Wklejam zdjęcie pokazujące o co mniej więcej mi chodzi na przykładzie jednej z maszyn.
@Masterczulki: Spore zasoby, ale faktycznie jest szansa, że znajdę tam to czego szukam ( ͡°͜ʖ͡°) Za miesiąc :D Dzięki za linka :) @Horaccy: Też dzięki za linka. Wejdę tam z przeglądarki w piaskownicy
Potrzebuje waszej pomocy
Szukam grafiki która pokazywała by ćwiczenia hantlami oraz mięśnie które to ćwiczenie rozwija.
To może być jedna duża grafika z wieloma ćwiczeniami albo link do strony gdzie każde ćwiczenie jest opisane oddzielną grafiką mięśnia/ zdjęciem pokazowym ćwiczenia.
Filmik na którym te ćwiczenia są omówione i są na nim wizualnie zaznaczone mięśnie też powinien się nadać (zapiszę sobie odpowiednie klatki jako zdjęcia)
Wklejam zdjęcie pokazujące o co mniej więcej mi chodzi na przykładzie jednej z maszyn.
Za miesiąc :D
Dzięki za linka :)
@Horaccy: Też dzięki za linka. Wejdę tam z przeglądarki w piaskownicy