[toendpmo]

#heheszki #humorobrazkowy #mikrokoksy #kalistenika #xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

[Maldibon]

w moim mieście jest kilka placów do SW, zakładam że w innych także więc polecam jako alternatywę

[piwakk]

@mloda_broda: Może po prostu iść i dorzucić do tego hantel kilkanaście kg i ćwiczyć...

[ButtHurtAlert]

@lastro
@Ogau place za siłkę jakieś 12pln/msc bo resztę pracodawca zwraca i też czasem robię trening kalisteniki, w domu nie mam miejsca a w okolicy nie ma drążka na powierzchni.

[SeriouslyDude]

@toendpmo: kij z kalisteniką. najgorzej, jak crossfitowcy zaczną swoje wygibaśne "podciąganie" na drążku xDDDD

[stjimmy]

@lastro: ale w domu nie mam ciężarów do ćwiczeń kalistenicznych + nie w domu nie masz drążka np. do muscle upów gościu @mloda_broda:

[Rimfire]

jak nie ma w domu drążka i poręczy to tez glupio isc na silownie?

@KijwMrowisku: Mi się wydawało, że kalinestyka z definicji polega na ćwiczeniu przy użyciu środowiska i przedmiotów różnego użytku bez potrzeby pójścia na siłownię. To tak jakbyś był wegetarianinem, ale jadł też wątróbkę, bo nie lubisz bobu i w pobliskich marketach akurat nie sprzedają kuskusu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stjimmy]

Mi się wydawało, że kalinestyka z definicji polega na ćwiczeniu przy użyciu środowiska i przedmiotów różnego użytku bez potrzeby pójścia na siłownię.

@Rimfire: źle ci się wydawało

[Ukukuki]

@Rimfire: No to trochę ci się pomyliło ¯\_(ツ)_/¯

[Ion_cannon]

@SeriouslyDude crossfitowcy rozróżniają strict pullups od właśnie takich. Każda wersja ma konkretny cel, a beka to z ignorantów (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Rimfire]

źle ci się wydawało

@stjimmy: @Ukukuki: Kalistenika polega na wykorzystaniu własnej wagi do ćwiczeń. Także mykanie na siłownię mija się z założeniem.

[stjimmy]

@Rimfire: nie, jeśli w pewnym momencie chcesz zwiększyć progresję i np do masy własnego ciała dorzucasz ciężary. I powodzenia w robieniu muscle upów na futrynie w domu xD

[Rimfire]

@stjimmy: Eh, coraz więcej amatorów się pcha do zabawy. Na trzepaku z przyklejonym taśmą do pleców 30 kg workiem gładzi bez problemu można. Ale nie, taki kalistenita neofita już ma problem i musi na siłownię iść. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Logytaze]

isc na sile zeby cwiczyc z ciezarem ciala to jak isc do restauracji i patrzec jak ludzie jedza

@mloda_broda: Iść na siłownię, aby obczajać co kto trenuje to tak jakbyś poszedł do gej klubu i dał się przelecieć.

[dupasmoka]

isc na sile zeby cwiczyc z ciezarem ciala to jak isc do restauracji i patrzec jak ludzie jedza

@mloda_broda: raczej, to jak przyjsc do restauracji ze swoim jedzeniem

[KsiazePodziemi]

@lastro drążek w witrynie na podciaganie? Chyba dla jakiegoś karła xD

[KijwMrowisku]

@Rimfire nigdy nie slyszalem tak #!$%@? porowania, uznam go za bait xD
2/10

[qqqruqq]

kij z kalisteniką. najgorzej, jak crossfitowcy zaczną swoje wygibaśne "podciąganie" na drążku xDDDD

@SeriouslyDude: zminimalizował stymulację mięśni i zmaksymalizował obciążenie stawów - zajebiście! A nie, czekaj... xDDD

Dlaczego głupi ludzie nie mogą być jakoś umiarkowanie głupi, tylko muszą być takimi amebami umysłowymi. Jeszcze na końcu chwali się, że obdarł sobie dłonie ze skóry od wewnętrznej strony. Gratulacje. Jako tak mało używana część ciała na pewno szybko i bezboleśnie będzie się goić.

[SeriouslyDude]

@qqqruqq: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[shichibukaii]

@toendpmo: TIL jedna osoba obserwuje tag #xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd