[comfortably_numb]

Czy można wierzyć dystansowi pokazywanemu przez rower spinningowy? Nie chodzi mi o kalorie czy tętno, a wyłącznie dystans. Według niego przejechałam 38km w 50 minut -> mocna jazda non stop na tętnie 150-170.

#rower #trening #pytanie #mikrokoksy

[p.....o]

@comfortably_numb: przy takim tętnie wygląda legitnie, na płaskim bez wiatru ktoś wytrenowany bez problemu tyle zrobi.

[Desmosedici]

@comfortably_numb: Jesteś w stanie zbliżyć się do podobnych rezultatów w bezwietrzną pogodę, po płaskim? Nie chodzi mi nawet o wymiar +/- godziny

[comfortably_numb]

@Desmosedici: nie mam pojęcia, dlatego pytam. Zwykle jak jeżdżę na rowerze, to po ścieżkach w mieście i nie kręcę non stop, czasem jest z górki przecież kiedy nie pedałuję, zupełnie inna jazda niż na spinningu w domu.

[Desmosedici]

@comfortably_numb: W takiej sytuacji nie sugerowałbym się dystansem, tylko pulsem i według niego prowadził trening.

[Zorki4]

@comfortably_numb: Wychodzi średnio 45,6km/6. Żeby mieć taką średnią to byś musiała jeździć z prędkościami rzędu 60km/h na prostej, a tętno 150 to nie jest mocna jazda ( ͡º ͜ʖ͡º)

[N.....c]

@comfortably_numb: Zdecydowanie nie. Te urządzenia mają czasem rożne tryby jazdy, np. z górki czy pod górkę i wtedy trochę inaczej zliczają dystans przy tym samym wysiłku. Średnia ponad 45 km/h przez prawie godzinę to już profesjonalny czas. To co tam ktoś wyżej pisał, że każdy wytrenowany bez problemu tak wykręci to bajkopisarz.