[D.....a]

Dobra to teraz proszę o polecenie dobrego psychoterapeuty
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Warszawa

Plis
Help

#fobiaspoleczna #depresja #nerwica #psychoterapia #psycholog #warszawa #terapia #wygryw #przegryw

[el_burrinho]

@Drozdzowka: A skąd wiesz że akurat taka? Mi taką przez schizo rekomendowali i to okazało się nie dla mnie. To jest terapia gdzie uczy się rozpoznawać reakcje na emocje i jak je zmieniać na właściwe

[D.....e]

@el_burrinho a jakie są inne? Psychodynamiczna?

[el_burrinho]

@DnoTotalne: inne to nie wiem na czym polegają ale psychodynamiczna raczej nie polega na tym że zrobi z przegrywa dynamiczniaka hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....e]

@el_burrinho haha. A szkoda ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[10129]

@DnoTotalne: tego pełno jest https://www.umcs.pl/pl/nurty-psychoterapii,18949.htm#page-1

[10129]

@el_burrinho: może dlatego, że niby jest najbardziej efektywna przy fobii społecznej

[D.....a]

@el_burrinho: psychiatra mi to polecił na moją nerwicę lękowa i fobie :D

[PioruN_9]

Poszukuj po opiniach dodam że jest efektywna na nerwicę lękowa

[PioruN_9]

Nie wiem jak z lekami czy pomagają ale terapia skuteczna

[10129]

@Drozdzowka: nie wiem czy to prawda ale mi psychiatra mówił coś w rodzaju 'nie ważne kto ma uprawnienia do psychoterapii ważne kto je nadał' i niby powinna być to jeden z tych ośrodków
http://www.ptp.org.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=54

w ogóle próbowałaś się sama terapeutyzować? ktoś to tu kiedyś wrzucił
https://www.drawn2close.com/Dr.%20Thomas%20A.%20Richards%20-%20Overcoming%20Social%20Anxiety-handouts.pdf

to płatne ogólnie jest ale

[D.....a]

@10129:
Jak zawsze przydatne info, dzięki wielkie!
Nigdy sama się nie terapeutyzowalam, chyba wtedy mialabym mniejsza wiarę, że się uda

[10129]

@Drozdzowka: a jeszcze CI poprzeszkadzam
taką samą liste dla CBT tutaj masz daje się
http://www.pttpb.pl/atestowane-osrodki/
http://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/licencjonowani-terapeuci/
http://www.pttpb.pl/mapa-terapeutow/

[D.....a]

@10129: ja chodziłam do psychoterapeuty " w trakcie certyfikacji" a brał tyle co ci już po certyfikacji. Nie wiem czy zostałam wyciulana, czy co

[10129]

@Drozdzowka: po co miał brać mniej jak ludzie i tak przychodzą? nikt na to nie patrzy nawet, 'psychoterapia' jest napisane? jest ¯\_(ツ)_/¯

[powrutkrula]

@Drozdzowka: Tak naprawdę powinno się najpierw dojść do źródła problemu, a potem dostosować psychoterapie, zamiast strzelać w powietrze.
Poza tym, nieważne, czy psycholog, czy psychoterapeuta, czy psychiatra - jeśli nie czujesz, że to 'to', to szukaj automatycznie kogoś innego.