[Soobes]

#mirkokoksy #kalistenika #streetworkout
Siemka Mirki i Mirabelki sportowe. Otóż zamierzam zakupić poręcze do dipów, bar dip, elementów jakim jest front lever i back lever. Mam 181cm i myślałem nad zakupem oto takich https://www.ceneo.pl/84316189;pla?se=z3O9ShpCl5nfI7FoLhBE4vUL_WUc7rQs&gclid=Cj0KCQjwqrb7BRDlARIsACwGad7L0HCrSXjSnhqQg9v6NPFMGDeYwKLub6M5uh1Hg8h0j4Foxcw9BVUaAjXREALw_wcB#tab=click . Ich wysokość wynosi 75.5cm ale są dosyć szerokie w podstawie co według mojego znajomego przyczynia się do lepszej równowagi, stabilności podczas ćwiczeń. Chodzi mi o to czy podczas robienia elementów no i bazy nie bede tarł plecami o podłogę. A i czy też wgl ktoś poleca te poręcze

[Jazon]

@Soobes: do dipow to chyba tak trochę ciężko będzie na tym, ale na siłę się chyba zrobi. Zmierz długość rąk do samego barku, dodaj jakieś 10cm i zobacz. Ale wydaje mi się, że może być trochę za niskie na np fronta, czy backa

[gicu616]

@Soobes: jak nie zapomnę to wieczorem porównam do swoich i dam Ci znać

[Soobes]

@gicu616 i jak? :p

[gicu616]

@Soobes: oczywiście zapomniałem (╯︵╰,) Wybacz.
Ja ćwiczę na poręczach firmy Marbo:
https://allegro.pl/oferta/marbo-stacjonarne-porecze-do-cwiczen-pompek-dipow-9429997117

Cena widzę trochę z dupy przez tę pandemię bo ja je kupiłem jakieś 5 lat temu za około 160zł. Na zdjęciu poręcze zamocowane na wysokości 97 cm nad ziemią. Mam około 183 cm wzrostu i na takiej wysokości jestem niewiele nad ziemią ale na tyle wysoko że na wyprostowanych rękach nie zdarzyło mi się szurać

[Soobes]

@gicu616 dzięki za rady, jednak zdecyduje się na wyższe

[gicu616]

@Soobes: W sumie trochę niezwiązane z Twoim pytaniem ale widziałem w Twoich poprzednich postach że trenujesz w piwnicy. Moim zdaniem dużo lepszym i tańszym rozwiązaniem będzie kupno kółek z podziałką na taśmie np takich za 150zł:
https://allegro.pl/oferta/drewniane-kolka-gimnastyczne-z-miarka-tx07-hms-9517548388

Zamocować je możesz na jednej kotwie na kółko i do tego kolucho + karabińczyk. W załączniku zdjęcie jak ja zrobiłem to u siebie w domu. Kotwa na wiertło 10 mm np taka:
https://www.abud.pl/product-pol-17774-Kotwa-do-betonu-Fischer-FSL-8-37-B.html
Tutaj