[Nattana]

Podrzućcie jakiś sprawdzony sposób na stopniowe ograniczenie jedzenia słodyczy. Tylko coś mniej drastycznego niż wytrzymanie dwóch tygodni, bo potem już jest łatwo. Coś takiego u mnie nie zda egzaminu.
#uzaleznienie #pytanie #pytaniedoeksperta #slodycze #dieta #mikrokoksy

[LuCzadoreQ]

@Nattana: skyr + różne sosy kfd

[kuncfot]

@Nattana: przelicz sobie dietę i jedz normalne posiłki, tylko tyle i aż tyle.
Okaże się, że tyle żarcia nie jesteś w stanie przejeść a ochota na słodkie w ogóle przejdzie.

Wyrób sobie schematy: śniadanie np. twarożek 100gr.
2 x obiad: kawał mięcha i ziemniaki/ryż/makaron, surówka
kolacja: kanapeczki

We wszystkim policzysz raz porcje i potem już z górki.

[jamerokudasaj]

@Nattana: nie kupuj słodyczy xD przez 10minut w biedronce wytrzymasz to potem nie bedziesz mial co zjesc

[Nattana]

@jamerokudasaj: Jakby to było dla mnie takie proste, to bym nie prosił o pomoc.

[BlackSlip]

Łykaj chrom w tabletkach,trochę pomaga na apetyt na słodkie

[Minetqa]

@Nattana: słodkie rzeczy słodzone słodzikami. Galaretki zero, pyszne i zapychające, bigmilki itd

[JanDzbanPL]

@Nattana: po prostu nie jedz ja pierdziele, ale wy problemy macie

[Why_N0t]

ja się ratuję owcami i słodkim białkiem

[Bumelante]

@Nattana: cola zero