Wpis z mikrobloga

Obejrzałem sobie ten filmik na temat zamka (hook grip): https://youtu.be/-qoiOjtMJYc

I sobie przetestowałem zamek korzystając z okazji, że siły teraz za dużo nie mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W sumie całkiem spoko, nie bolało tak, jak myślałem, że będzie boleć xd Ale ciężko powiedzieć jakby się sprawował na wyższych ciężarach. Dłoni też specjalnie dużych nie mam, siła chwytu przeciętna pewnie, może do 170kg bym dał radę nachwytem, a w sumie bez problemu utrzymałem ciężar. Na filmie 200 i potem 210. Polecam spróbować masochistom.

https://youtu.be/mYvUJLfYGiM?t=38 (od 38 sekundy oglądać xd)
#mikrokoksy #silownia #trojboj #latajacydywan
  • 7
  • Odpowiedz
@DywanTv: najlepiej kupić sobie taśmy na kciuki i po paru/nastu treningach kciuk się przyzwyczaja i utwardza. Później to już jest praktycznie limitless. Bez taśmy skóra lubi schodzić i trochę dłużej się regeneruje i przyzwyczaja.
  • Odpowiedz