[Darksed]

Przygody WRAKA

To już 4 miesiące jak zacząłem trenować SW, z czego 3 miesiące MMA. Pierwsze sparingi już za mną i bardzo mi się podobają. Niestety ciężko znaleźć kogoś moich gabarytów, a na mniejszych nie będę korzystał ze swojej przewagi fizycznej. Póki co bez kontuzji, oprócz paru stłuczeń i wybitego palca. Waga pokazuje z rana 110kg, tetno spoczynkowe spadło z 75-80 na 50-55. Trenuję w systemie 3 tygodnie ciężko 1 tydzień luźny. W tygodnie ciężkie 9-11 treningów, w luźnych 5-6. Rozkład to 4xmma, 3xbjj, 1xMT, 1xtarcze, 2x siłka. Dobrze się czuję, zmęczenie czasem dopada, ale trenować trzeba bo talentu brakuje xD W następnym tygodniu wpada cardio + rozciąganie 4x z rana. Może za jakiś czas pierwsza walka amatorska. Może Intruder będzie chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia

[Darksed]

@HuierP10: I to jest rodzaj komentarza którego się spodziewałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zefir_Zdobywca]

@Darksed: no właśnie o tym mówię, straszenie #!$%@? dzieciaków albo niedorozwojów #!$%@? na mieście xD weź se jeden trening zamień na jeden jogi albo wizyty u specjalisty, xDDD

[Darksed]

@IntruderXXL: Podpaliłeś swoją piwnicę z podniecenia i się cieszysz?

[HuierP10]

@Darksed: Mmm cieszę się brodaczu :*

[Darksed]

@Zefir_Zdobywca: Przecież do takiego spotkania nigdy by nie doszło bo to wykopki. I nie na mieście tylko na macie.

[IntruderXXL]

Podpaliłeś swoją piwnicę z podniecenia i się cieszysz?

@Darksed: Prawda jest taka że cały się oplułem ze śmiechu, nie wiem co ty masz w tej głowie ale no niewiele tam jest xD

[lazerovsky]

@Darksed Trenuj trenuj, ale i tak chonotu by cie znokautowal

[Darksed]

@IntruderXXL: ???

[Darksed]

@lazerovsky: To wiadome bo jest najlepszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lazerovsky]

@Darksed Przynajmniej sie nie oszukujesz, ze bys go pokonał ( ͡º ͜ʖ͡º)

[bocznica]

@Darksed mało się znam bo tylko boks kiedys cwiczylem, ale te ciosy, ich predkosc i jakosc to smiechlem troche. O kopniaku nie pisze nic bo sie nie znam.

[Tippler]

@Darksed: Ruszasz się jak mucha w smole

[Nikic21]

@Darksed: z kondycją chyba słabo? ( ͡º ͜ʖ͡º) Ja jak miałem 102kg i zaczynałem od nowa, dostałem takie tyranie, że rzygałem w klubie xD

[kamilek98PL]

@Darksed: Mordo, jak tak wysoko noge kopiesz? Jakies rozciaganie robisz czy cos? Ja ledwo body kicki niskie potrafie :(

[Darksed]

@Nikic21: Teraz już nie jest tragicznie, sparingi 3x5 minut robię, a 1.5h treningu nie stanowi problemu, ale początki to było prawie do porzygu na każdym treningu.

@kamilek98PL: Tyle co mamy na treningu ale zamierzam dodać żeby było lepiej.

[D.....e]

@Darksed byla dzisiaj klotnia z intruderem???

[Nupharizar]

@Decode poczytaj komentarze wyżej

[D.....e]

@Nupharizar XDDD
O lol, to serio prawda

O co tutaj chodzi, byl mem na tagu, że oni sie kłócą codziennie. Taki starter pack, jeden do drugiego ciagle problem ma xD
O co tutaj chodzi?? Czemu sie na czarna liste nie dacie??
@Darksed
@IntruderXXL

[Nupharizar]

@Decode tak naprawdę nie mogą bez siebie żyć.