[Darksed]

Przygody WRAKA

To już 4 miesiące jak zacząłem trenować SW, z czego 3 miesiące MMA. Pierwsze sparingi już za mną i bardzo mi się podobają. Niestety ciężko znaleźć kogoś moich gabarytów, a na mniejszych nie będę korzystał ze swojej przewagi fizycznej. Póki co bez kontuzji, oprócz paru stłuczeń i wybitego palca. Waga pokazuje z rana 110kg, tetno spoczynkowe spadło z 75-80 na 50-55. Trenuję w systemie 3 tygodnie ciężko 1 tydzień luźny. W tygodnie ciężkie 9-11 treningów, w luźnych 5-6. Rozkład to 4xmma, 3xbjj, 1xMT, 1xtarcze, 2x siłka. Dobrze się czuję, zmęczenie czasem dopada, ale trenować trzeba bo talentu brakuje xD W następnym tygodniu wpada cardio + rozciąganie 4x z rana. Może za jakiś czas pierwsza walka amatorska. Może Intruder będzie chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia

[dsomgi00]

@maze: https://www.wykop.pl/wpis/60891921/u-was-tez-taki-natlok-studenciakow-normalnie-gorze/

[Euphor]

@Darksed: Ladnie rozciagniete masz nogi, albo tak to tylko wyglada - wysoko kopiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°) prywatne treningi masz?

[chodznapole]

@Darksed:
trzymaj garde pieści twarde
pysznej kawusi #!$%@?ć kapusi

[ladniecuchne]

@Darksed: najpierw schudnij grubasku bo po minucie zszedlbys na zawal a chcesz sie #!$%@? xD

[DywanTv]

Wątek zdecydowanie trafia do ulubionych xd

[fortySeven]

@Darksed: jakoś dziwnie pracujesz rękoma przy kopnięciach, ręka z przodu układa się jak do krótkiego sierpowego zamiast pilnować głowy, a tylna gdzieś zgięta krąży, zamiast balansować pozycję ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale ja mam naloty z tajskiego, może w mma uczą inaczej xD

[riposter1234567]

@Darksed nie zesraj się. Naucz się dystansu do siebie grubasie

[atencjuszka]

@Darksed: Mirek, po ciosie łapy do szczęki inaczej zbierzesz lewego sierpa i poleżysz szybko ;) popracowałabym nad lewa noga bo trochę jak kula u nogi po zadaniu ciosu. Co do lecenia do przodu, to nie kwestia masy i bycia ogrem, kwestia tego ze nie stoisz dobrze na nogach i cios nie leci z biodra tylko z ręki
Jak się rozkręcisz to popracowałabym mocno nad balansem ciała. Po zadaniu ciosu stojąc dalej

[atencjuszka]

@dzakubmwo: A moim zdaniem to słabe zachowanie jeśli nie potrafi się dostosować poziomu do innych ;) jeżeli celem jest urwanie łba to niech sobie czeka @Darksed na kogoś jego gabarytów ale jeśli chce łapać kondycję w walkach to niech uczy się odruchów na sparingach nawet z lżejszymi, ale nie po to by #!$%@? ale żeby nabrać dynamiki, szybkości. Przy takich się tego nauczy bo go obskoczą, a sile i tak się

[Cernold]

@Darksed się kiedyś przekonasz na sparingu, że nie masz żadnej przewagi, jak czeczeniec o połowę mniejszych cie wyciśnie jak mokrą szmatę

[dzakubmwo]

@atencjuszka: Trenuje już ponad 10 lat wiem mam jakieś tam małe pojęcie o tym ;)

[Mateuszusz]

@Darksed: pierwsze co się rzuca w oczy to #!$%@? dobrane kombinacje pod początkującego. Na pierwszym filmiku kończysz kopnięciem wykroczną noga, a to jest już są rzeczy dla bardziej zaawansowanych. Jestes leworęczny wiec naturalnie powinieneś mieć lepsza lewa nogę i na razie skupić się na kończeniu akcji właśnie lewa nogą. Czyli na przykład prawy, lewy, prawy sierp i wysokie kopnięcie z lewej nogi.
Na drugim filmiku jest jeszcze gorzej, bo to jeszcze

[kubusxd]

@Darksed: Do zobaczenia na treningu :)

[Darksed]

@Gh05t_sh: Warszawa, zapraszam przyszły piątek

@kubusxd: Mirku napisz mi kim jesteś xD

[LeCegua]

@Darksed: Zajebiście mordo, tak trzymaj

[k.....i]

@Darksed: pamiętaj, droga mistrza wiedzie przez pokorę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Darksed]

@konstelacjaniesamowitosci: A kto tu zamierza być mistrzem? Ja mam za cel zawalczyć amatorsko a nie być zawodowcem xD

[Darksed]

@Gh05t_sh: Byczku, może kiedyś, będę pamiętać( ͡º ͜ʖ͡º)