[G.....o]

@thus: cyk do ulubionych

Jak usuniesz to Cię znajdę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[thus]

@Gruby_Wujo: Kopiuj, kopiuj. Nigdy nie wiadomo co tam Białek wymyśli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@thus imo najlepsze filmy ze skondensowaną wiedzą keto znajdziecie u dr Kena Berry. Ma dużo playlist ale dla nas kluczowa jest KETO https://youtube.com/playlist?list=PL48jnTudSMf_4z7qfiymmOf-xbYJJUSDX

[Mizantrop86]

@thus: widać napracowanko, łap plusa

[thus]

@Mizantrop86:

[K.....y]

@thus: wow, świetny wpis, leci do ulubionych. Jak ktoś mnie znowu będzie męczył "no ale jak tak bez chleba i sam tłuszcz jeść? To się nie schudnie i jeszcze żyły zapcha" to go tu podeślę.

[thus]

@Ketonowy: Super :). Miło to słyszeć, motywuje, żeby za jakiś czas go zweryfikować i poprawić :). Jakbyś miał jakieś uwagi, to śmiało tu klikaj :)

[K.....y]

@thus: warto wspomnieć że może być słabo na początku, nawet jak będziemy stosować keto-szkice.
Nie ma cudów, całkowita zmiana paliwa to rewolucja dla organizmu i może różnie zareagować.
Moim zdaniem najgorzej jest jak zaczynamy ketoze i od razu wpierdzielamy pół kilo smalcu na śniadanie, popijamy kawą kulo i żeby nie być głodnym to może jeszcze zjemy paczkę kabanosów.
No sranie murowane (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Panpompkaa]

@thus: przepis ma bułki ciekawy. Do wdrożenia nawet jak się nie jest na keto a chce się węgle zbić

[jxvbqw]

Wpis niczym ukłon keto-króla dla poddanych! Wielkie dzięki Mireczku i powodzenia z redukcją :)

[thus]

warto wspomnieć że może być słabo na początku, nawet jak będziemy stosować keto-szkice.

Nie ma cudów, całkowita zmiana paliwa to rewolucja dla organizmu i może różnie zareagować.

Moim zdaniem najgorzej jest jak zaczynamy ketoze i od razu wpierdzielamy pół kilo smalcu na śniadanie, popijamy kawą kulo i żeby nie być głodnym to może jeszcze zjemy paczkę kabanosów.

No sranie murowane (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pomalutku, nic na siłę.

Warto też wspomnieć o tym, że nie

[justBeef]

Zasłużony plusik leci!

[thus]

Update ode mnie. Mąkę biorę już z lepszego źródełka:

https://allegro.pl/oferta/maka-migdalowa-1kg-migdaly-mielone-bez-skorki-9703394645?snapshot=MjAyMy0wMy0xM1QxMToyNjozNy43MTYyMTRaO2J1eWVyO2I3MDI4NjBkNTNlMjFjMjkyMzEzYWQyYmVhODBhODEzYTQ4MWZiYWM1Y2JlODc0MjcwYTk4N2RmYjFhNmUwNDE%3D