[lgc89]

Ma ktoś doświadczenie z Garmin Coach? Od kilku tygodni trenuje sobie z planem treningowym z Garmin i mam wrażenie, że te treningi są wrzucane losowo. Gdy uruchamiałem plan mogłem wybrać kiedy mam długie wybieganie. W praktyce wpada ono w dowolny dzień tygodnia i tak mimo ustawienia długich biegów na sobotę wpada mi on na np. we wtorek a w sobotę mam podbiegi xd. Wiecie z czego to może wynikać?
#garmin #bieganie

[ZdeformowanyKreciRyj]

@lgc89: u mnie zawsze było git, tzn długie wybieganie w dzień, który ustaliłem na początku

[lgc89]

@ZdeformowanyKreciRyj: a zdarza Ci się przesunąć trening np. o 1 dzień? Bo ja parę razy tak zrobiłem i może to jest powód :/

[s.....n]

@lgc89: Ja właśnie jadę przedostatni tydzień półmaratonu i jestem w miarę zadowolony. Treningi są w miarę sensownie poukładane. Nie zdarzały się długie biegi w tygodniu, tylko 90-120 minut zawsze w niedzielę. Treningi jakościowe też w miarę równo porozkładane z periodyzacją. Po 13 tygodniach czuję, że się mocno poprawiłem. Po drodze wpadł PB na 5km, co tylko potwierdza te odczucia.

[nastycanasta]

@lgc89
Też przesuwałem treningi i też mi wypada long w piątek... Może to jest to

[firemann]

@lgc89: ja to bym chcial zeby garmin coach mial plan na 5km w 20min, najszybsze tempo jakie tam jest to chyba 4:20 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ZdeformowanyKreciRyj]

@firemann: to zrób sobie plan na 10km w tempie 4:20 to 5km pobiegniesz w 20min

[firemann]

@ZdeformowanyKreciRyj: 4:20 na 10km, to chyba wyjdzie jakies 4:08-4:10 na 5km? Moze troche szybciej ale, czy zejdzie tempo ponizej 4:00?

[Rabzx]

@firemann: Masz jeszcze coś takiego jak Strategie tempa PacePro, ale to poza Garmin Coach.