[stefan8800]

#mikrokoksy #bebechdooceny

[Mahapralaja]

@stefan8800: Gładko to idzie, ile teraz ważysz?

[stefan8800]

@Mahapralaja: 103 bo miałem covida ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Dobry-Tovaritch]

@stefan8800: Do treningu nóg dołóż łydki, bo masz strasznie chude, w porównaniu z gorsetem, co jak się wyrobisz będzie naprawdę źle wyglądać. Powodzenia w postanowieniach, o ile w ogóle sylwetka jest w kręgu twoich zainteresowań. Wytrwałości!

[stefan8800]

@Dobry-Tovaritch: mam #!$%@? długie brzuśce łydek, tyrałem swego czasu ale nic z tego. Zresztą, faktycznie sylwetka nie jest priorytetem

[Saprofit]

@stefan8800: skoro długie brzuśce, to dobrze. Jak dobrze je #!$%@?, to będą ogromne jak melony.
Co do wyciskania, to spoko. Jak chcesz dynamikę, to po prostu koncentruj się na pauzie na dole i #!$%@? w górę. No i gumy też spoko

[fiolkins]

@stefan8800: Ale 140x3 ? Ja przy 130x4 i 3/4 wyciskam na raz 150. Ładny wynik. Bardzo mocno prowadzisz ręce przy ciele

[stefan8800]

@fiolkins: 140 na raz ale zobaczymy. Mi raczej srednio sie przekłada ilość repów na one repa potem

[Bartekgkw]

@stefan8800: Wyglada jakbyś miał drugie trzy powtórzenia w zapasie XD

[stefan8800]

@Bartekgkw: nie no z dwa xD ale tak jest że robisz ledwo repsa ze sraką a na filmiku wyglada jak masło w uj