[SiewcaZaglady]

Zakupił ktoś może ebooka "DIETA NA BUDŻECIE" od #stalowyszok ? Ktoś wyrazi opinie czy warto?

#mikrokoksy
#silownia
#dieta

[monox12]

@SiewcaZaglady: Gdyby nie inflacja to pewnie ten poradnik miałby sens bo np Skyry z lidla kosztowały po 3 zł, nawet mniej

[hekktik]

@SiewcaZaglady: olej ten ebook dla debili, na yt masz darmowe diety poradniki i #!$%@? wie co jeszcze, placenie losowemu dzbanowi z netu za #!$%@? ebooka to padaka

[MirkobIog]

@SiewcaZaglady: pytanie po co? To poradnik dla debili.

[pansterydziasz]

@SiewcaZaglady: Ja Was nie rozumiem. Masz Fitatu, idziesz na wycieczkę do sklepu skanujesz co Cię interesuje, sprawdzasz makrosy, układasz sobie z tego miskę. Po jakimś czasie sam sobie możesz napisać ebooka z własnymi produktami...

[depcioo]

@pansterydziasz jak to sobie wyobrażasz? U mnie w sklepie raz zrobiłem zdjęcie chipsów, to zaraz przybiegła kasjerka i po co zdjęcia robię

[pansterydziasz]

@depcioo: To fajny masz sklep mordo.

[depcioo]

@pansterydziasz no taki średnio fajny bym powiedział

[pansterydziasz]

@depcioo: Jak kasjerka się zesra to pokaż jej co robisz i tyle - odwali się.

[depcioo]

@pansterydziasz nie ma z tym problemu, bardziej była zaskoczona i ciekawa, ale dalej mi głupio, szczególnie gdybym miał skanować wiele produktów

[pansterydziasz]

@depcioo: Albo forma, albo "mi głupio". Mordo idziesz tam zrobić swoje - część zakupów zrób, częśc oferty możesz sprawdzić na stronach sklepów i poszukać po bazie Fitatu po nazwie...

[Jaro007911]

@depcioo: tyy, jest taki patent ze kupujesz co teraz jesz, w domu skanujesz i patrzysz co ile ma kalorii/bialka "o cie #!$%@?, tego gowna wiecej nie kupie"/ "oo a to jest zajebiste" i powoli zmieniasz miche

[AhoCorasick]

Protip: na 90% produktów makro jest opisane i nie trzeba nic skanować. Wyjątkiem są rzeczy w styku pomidory czy pierś kurczaka ale to wystarczy google...

[RamzesXIII]

@SiewcaZaglady: nie chcesz żeby ruchali cie w kakao? kup mojego ebooka z darmowa wiedzą za 85zł

[P.....c]

@SiewcaZaglady: jeśli chodzi o białko to nie warto oszczędzać... czerwone mięso, wołowinka, wątróbki, piersi z indyka, kurczaka, kaczki, ryby dorsz, pstrąg, tuńczyk, jaja. Dobre źródło białka to klucz.

Oszczędzać to se można na węglach bo to tylko paliwo. Białko to budulec i kluczowy komponent. Zdrowe tłuszcze dobrej jakości też ważne, bo kontrolują gospodarkę hormonalną.

TLDR: nie warto oszczędzać na diecie. Tylko boli portfel. W 2021 wydawalem 1k żyjąc solo na diete

[In_thrust_we_trust]

@SiewcaZaglady: nie warto, ebook dla debili. Na YT masz tę samą wiedzę za darmo i w lepszej formie

[hyrkana]

Nie rozumiem tego hejtu... Oczywiście że to nie jest tajemna wiedza i można to znaleźć za darmo w necie, na yt, gdziekolwiek. Problem jest taki że jak ktoś zaczyna to nie wie jak rozróżnić dzbanów nagrywających mądrości wyssane z dupy od ludzi którzy mają konkretna wiedzę zdobyta przez lata, powiązana z praktyka. Wiele osób tu piszących ma taką wiedzę, ale nikomu się nie chce jej tłumaczyć komuś nowemu co tydzień. A autorowi

[lesioxx]

A kupił ktoś może ten nowy ebook Forma na szybko? Zastanawiam sie i nie wiem czy warto.

[PracownikNieGumowy]

@SiewcaZaglady: Ah wykopki, szkoda na was słów. Chłop proste pytanie zadał a tu gównoburza i brandzlowanie własnego ego i ani jednej odpowiedzi na zadane pytanie.