[PodniebnyMurzyn]

Dajcie jakieś przepis na najpyszniejsze lody proteinowe/deser proteinowy jaki jedliście.
#dieta #mikrokoksy #gotujzwykopem

[Poemat]

@PodniebnyMurzyn: 1. Idę do Kauflandu
2. Kupuje lody Nick’s Salted Caramel

[PodniebnyMurzyn]

@Poemat ase zrobić chciałem

[u.....r]

@PodniebnyMurzyn: Mleko, jogurt naturalny, masło orzechowe, odżywka białkowa, podane surowce zblenduj w misce aż do uzyskania jednolitej konstystencji. Dodaj pokruszoną gorzką czekolade i wymieszaj, wstaw na godzine do zamrażalki. Wyjmij i rozdrobnij lody widelcem. Ponownie wlóż lody do zamrażarki na 30 min
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@PodniebnyMurzyn: po latach robienia proteinowych rzeczy - #!$%@? nie warto to nie ma konsystencji smaku, najlepiej kupić zwykłe i dopić WPC

[justyna-]

@PodniebnyMurzyn: ja robię serniczki na zimno: serek homogenizowany 0%, odżywka białkowa naturalna, do tego dodaję rozrobioną w małej ilości wody galaretkę bez cukru z kfd, zlewam do miseczek i odstawiam do lodówki do stężenia, jak stężeje polewam jeszcze samą galaretką i znowu do lodówki. Na 1 opakowanie serka daję mniej wiecej 1 miarke galaretki.

[Jin]

deser proteinowy jaki jedliście.

@PodniebnyMurzyn:

300g antrykotu
natrzeć solą i pieprzem
wrzucić na bardzo gorącą patelnię i smażyć - 60s z jednej strony i 40-60s z drugiej.

[Stormweaver]

@justyna-: jak uzyjesz skyra zamiast serka homo to bedzie wiecej białka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Alkan1988]

@PodniebnyMurzyn: 1 łyżeczka kawy foldżers, mleko dinsa, jajka, eggnog, proteiny serwatkowe, 7 łyżeczek splendy, ale to tylko dla ludzi na poziomie.