[MichaelBisping]

Siemanko, powiedzcie mi proszę,(1) jestem na redukcji 2200 kcal 150g B, przyznam że nie pilnuje specjalnie tłuszczy i węgli, skupiam się na dobiciu białka i utrzymaniu kaloryki. Jaki ma to wpływ pod kątem budowania sylwetki, zakładając że samopoczucie jest bardzo dobre?
Kolejne pytanie (2) Po redukcji, gdy wejdę na masę, i w dalszym ciągu będę skupiał się na utrzymaniu dodatniej kaloryki i dobiciu białka, nie przywiązując większej wagi do węgli i tłuszczy to będę w dalszym ciągu bez problemu budował mięśnie? (tutaj również przy założeniu, że samopoczucie jest dobre + nie brakuje mi siły na treningu i jestem w stanie progresować)
#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #dieta