Wpis z mikrobloga

160 599,06 - 5,80 = 160 593,26

Ostatni test od Grega z garmina przed zawodami. 10' rozgrzewki, 2,42 km na maxa, 10' schłodzenia. Wyszło lepiej niż sądziłam, liczyłam na to aby udało mi się utrzymać tempo minimalnie poniżej 5'00" min/km, udało się z średnim wynikiem 4'46" ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chciałam przygazować na ostatnich 300 metrach, ale po 100m już było dla mnie za grubo, więc przez ostatnie 200 metrów walczyłam o życie (òóˇ) żebra to aż przez 3 minuty mnie potem bolały, fajnie tak poprzesuwać swoje granice.
Miłego weekendu!

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz
źródło: z
  • 6