Aktywne Wpisy
kubekdudek +61
Zostawcie plusa aby ankieta mogła trafić do szerszej liczby odbiorców. Wyniki mogą być ciekawe
#samochody #motoryzacja #pytanie #niebieskiepaski
#samochody #motoryzacja #pytanie #niebieskiepaski
Ile miesięcznych wypłat kosztuje wasze auto?
- 1 - 3 msc 43.1% (519)
- 4 - 6 msc 20.0% (241)
- 7 - 9 msc 11.2% (135)
- 10 - 12 msc 9.9% (119)
- 13 - 15 msc 3.7% (44)
- 16 - 18 msc 1.5% (18)
- 19 - 25 msc 1.7% (21)
- 25 - 30 msc 0.9% (11)
- > 31 msc 8.0% (96)
miscellanous +1
Czy Waszym zdaniem picie prawie codziennie jednego-dwóch piwek (no może z przerwami na dwa-trzy dni), to jest już problem, pytam bo mam dobrego kolegę który uważa, że ma wszystko pod kontrolą, wszystko jest dla ludzi itp i co sobie odmawiać przyjemności a poza tym piwo dobrze robi dla zdrowia. Kupuje różne piwa i jak twierdzi, pije głownie dla smaku, samotnie najczęściej w domu przy TV, BTW jego ojciec Ś.P był alkoholikiem. Nie
Czy na pewno? #dieta #keto #jedzenie #odzywianie #omad
https://cowzdrowiu.pl/aktualnosci/post/ekstremalna-dieta-omad-nie-jest-zdrowa-powoduje-spadek-metabolizmu
Jakby ktoś chciał poczytać o OMAD bez zbędnego #!$%@?
https://examine.com/diets/omad-intermittent-fasting/
Mit. Co więcej, żeby metabolizm spadł trzeba nie jeść 3 dni.
Pamiętam też jakiś odcinek 600lb life gdzie dr Nowzaradan wyśmiał taką dietę i stwierdził że człowiek jest stworzony do jedzenia 1-2 posiłków, max 3 w ciągu dnia.
sorki
Chociaż widzę że Panowie nade mną też tego nie zauważyli :)
W taki sposób, ze może nastąpić na tym OMAD taki efekt, ze ktoś z zegarkiem w ręki czeka na tą 18:00 i się nakręca na to jedzenie, to już wstęp do zaburzeń odżywiania i budowania złych relacji z jedzeniem. Jak u kogoś na redukcji spadnie dodatkowo juz leptyna, no to nawet ten OMAD nie ukoi głodu i często może jechać ponad zamierzoną kalorykę. Dodatkowo to nie są systemu, które większość
Dla sportowców intensywnie trenujących omad zawsze będzie zły bo zwyczajnie nie da się dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii. omad jest do odchudzania.
Zresztą omad jest tak zdrowy, jak
No nie wiem ja się muszę na redukcji trochę gimnastykować nad tymi posiłkami żeby nie przewalić makro, generalnie nie widzę problemu żeby walnąć 4, 5k kcal nawet w jednym posiłku. Teraz sobie eksperymentuję z ciastkami z masła, migdałów, orzechów ziemnych i odżywki białkowej, do tego jakiś sezam albo czekolada 100%. Jedno takie ciasteczko to