[kiedys_bylem_zielonka]

#depresja #nerwica #przegryw #zdrowie #ketamina #grzyby

Czy jest tutaj ktoś kto pokonał depresję lekooporną stosujące ketaminę lub grzyby? Jestem po pierwszym wlewie ketaminy ale nie bardzo czuję jakąkolwiek poprawę.

[Kodzirasek]

@kiedys_bylem_zielonka: Ile kosztuje ketamina i czy psychiatra może to przepisać?Mozna ją łączyć z innymi lekami np snri? Czy trzeba najpierw zejść z innego leku?

[DrGreen_2]

@kiedys_bylem_zielonka: ketamina czy psylocybina może być pomocna ale potrzebna jest generalna zmiana w diecie i stylu życia! Musisz zadbać o fundamenty zdrowia czyli sen, dobre żarcie (wyrzuc przetworzony syf zostaw dużo mięsa, owoce i warzywa), zacznij ćwiczyć regularnie!

[kiedys_bylem_zielonka]

@DrGreen_2: Niestety to nie działa. Trzymam dietę, ćwiczyłem regularnie przez kilka lat, marne wyniki na siłowni, zero poprawy nastroju i bezsenność którą psychiatrzy łączą z depresją :(

[kiedys_bylem_zielonka]

@Kodzirasek: wlewy ketaminy są bardzo drogie - od 13k w górę. Psychiatra tego nie przepisze - trzeba to robić w prywatnych placówkach. W nowym roku ma wejść refundowana ketamina w formie wziewnej ale co chwile jak dzwonie się dowiedzieć to słysze : "jeszcze nie ma, niech pan się dowiaduje" i tak od kilku miesięcy. Nie wiem czy można łączyć z snri ale na pewno trzeba łączyć ketamine z terapią lekami antydepresyjnymi.

[Kodzirasek]

@kiedys_bylem_zielonka: 13k? To już wolałbym załatwić na czarnym rynku ketamine

[kiedys_bylem_zielonka]

@Kodzirasek: taaa, na chorych ludziach największy zarobek jest. Ja załątwiłem sobie ketaminę używaną do narkozy w szpitalu za kilka pln. i to miałem podane jako wlew przez znajomego sanitariusza ale może zwykłe walenie ketaminy pomaga?

[DrGreen_2]

@kiedys_bylem_zielonka: co to znaczy trzymam diete? jak ona wyglada? bo co Tobie wydaje sie zdrowe moze powodowac problemy

[Pan_Szeryf]

@kiedys_bylem_zielonka: psychodeliki na depresję mogą zadziałać jak elektrowstrząsy na zaburzenia psychiatryczne - mogą zadziałać a może ci jeszcze bardziej odwalić.

[kiedys_bylem_zielonka]

co to znaczy trzymam diete? jak ona wyglada? bo co Tobie wydaje sie zdrowe moze powodowac problemy

@DrGreen_2: liczenie kalorii, makroskładników, zbilansowane posiłki zawierające odpowiednią ilość protein, węgili, tłuszczy oraz dużo warzyw, praktycznie brak cukrów i zero śmieciowego jedzenia, jak najmniej przetworzonych produktów.

[DrGreen_2]

@kiedys_bylem_zielonka: pytam się o szczegóły diety czyli jak wyglądają posiłki, jak często itd

[Kremufka2137]

@kiedys_bylem_zielonka: zwykle walenie ketaminy pomaga, sam podawałem koleżance taka ketaminę. Jej nie pomagały żadne SSRI, a przeżarła ich masę (zazwyczaj cierpiąc na gro efektów ubocznych, wyjątkowo pechowy przypadek) i postanowiła spróbować kety na własną rękę (to było parę lat temu, na wlew byłoby zapewne trudniej się dostać niż dziś, ponadto - $$$) i kilka miesięcy (początkowo dawka co dwa tygodnie, potem stopniowo rzadziej) zrobiła robotę.
Mi na moją depresję także pomogła,