[folwgnag94]

Jakie macie sposoby, żeby nie być leniwym po pracy?

Ja mam straszny problem, żeby nie iść na siłownię, zawsze znajdę wymówkę i chciałbym się tego raz na zawsze pozbyć. Może wasze rady podnoszą mnie na duchu i bardziej zmotywują. Z samą pracą umysłową tj. nauka, montaż itp. nie mam problemu, ale żeby wziąć torbę, pójść na siłownię 500 metrów dalej od chaty XD, to mam straszny problem … (╯︵╰,)

Zmotywujcie chuopa

#silownia #mirkokoksy #motywacja #dyscyplina #lenistwo #prokrastynacja #pracbaza

[xyz_xyz]

@folwgnag94 stań przed lustrem ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[Atreyu]

@folwgnag94: grubas

[Squanto]

Po prostu nie dyskutuj sam ze Soba czy Ci się chce czy Ci się nie chce. Po prostu to zrób. Weź torbę i wyjdź. W połowie drogi zauważysz że ta dyskusja z samym Sobą nie ma sensu bo już wyszedłeś.

[KSHMR]

@folwgnag94: są we mnie dwa wilki. Po prostu Ci się nie chce, #!$%@? a nie ronisz łzy

JAK TAM CHŁOPIE, WSTAŁEŚ JUŻ ?

[Iorem_ipsum]

@folwgnag94: detoks dopaminowy

[GucioGutek]

Idź rano przed pracą

[brzytwiarz]

@folwgnag94: https://youtube.com/shorts/Zw0u0xUo3mU?si=A_Pri6xoiS6zClb1 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[folwgnag94]

@Squanto o o o o o, miewałem tak i to było genialne użycie

[folwgnag94]

@GucioGutek mam na 6:00

[Squanto]

@folwgnag94: No to gierappa z kanapy i do roboty 😂.

[s.....2]

@folwgnag94: po prostu to zrob. Wylacz myslenie, albo mysl o czyms innym, ubierz sie, wez torbe i idz na trening

[deletenomads]

@folwgnag94: Oszukuj się. Np kup se kalendarz, taki fizyczny z gołą babą, i odznaczaj dni w których zaliczyłeś to co tam chcesz robić. Powieś go gdzieś na widoku, żebyś miał wyrzuty sumienia/satysfakcję jak na niego patrzysz. Druga rzecz tak jak ktoś tam pisał - jak skok do zimnej wody. Nie myśl za dużo, nie zastanawiaj się. Zrób pierwszy krok, wyjdź z domu - jest mała szansa, że uda ci się przekonać

[frutson]

@folwgnag94: a masz sposób, żeby nie być leniwym w pracy?

[folwgnag94]

@frutson no robię to dla awansu w hierarchii mojej branży

[GucioGutek]

Weź torbę z rzeczami na siłkę ze sobą do pracy i wracając po robocie nawet nie zachodź do mieszkania, tylko od razu na trening (najlepiej jakbyś miał siłkę w okolicy pracy).

[kamillosbombos]

@folwgnag94 a ja powiem że motywacja gówno daje, nawet jeśli zmusisz się raz to nie da się tego robić regularnie.
Trzeba lubić to robić, tak sobie ułożyć żeby było przyjemnie. Wtedy w pracy już będziesz czekał na pompę. A może akurat siłka nie jest dla ciebie i coś innego popróbuj? A w pracy się pracuje więc po niej nie jesteś leniwy tylko odpoczywasz. Siłka to relaks po robocie a nie dodatkowa robota.

[Kabas]

@folwgnag94 daj se siana, nie rób dalej nic

[folwgnag94]

@Kabas no weź!

[Mirkosoft]

@folwgnag94: Mirek, ale my to mamy w dupie czy pójdziesz na siłownię. Cały świat ma to w dupie, to tylko Twoja sprawa i Twoja odpowiedzialność i to Tobie powinno zależeć.

To nie jest kwestia motywacji, #!$%@?ć motywację. Motywacja rodzi się z sukcesu, kiedy coś co robisz wychodzi Ci dobrze wtedy zazwyczaj bardziej chce Ci się to robić – to jest motywacja. Ale jak to ma się pojawić jak nawet nie chodzisz?

[Hershel]

@folwgnag94: To przestań chodzić na siłownie dla samego chodzenia a zacznij trenować pod jakiś cel. Progres jest uzależniający, ustawiasz sobie małe cele siłowe czy sylwetkowe i odhaczasz jeden po drugim, żeby zbliżyć się do większych celów. Po jakimś czasie będziesz wyczekiwać wyjścia na trening a kiedy odpuścisz to złapią cię wyrzuty sumienia