Wpis z mikrobloga

@padredidzagne: G-Shock, po prostu ogólnie jest zajebisty. Na siłowni faktycznie nie ma za bardzo czego sprawdzać. Może czas pomiędzy seriami co zrobi każdy zegarek, chociaż lepiej polegać na własnych odczuciach niż zegarku. Mogą się przydać kroki, jak robi redukcję to może obserwować czy mu NEAT za bardzo nie spada.

spalane kcal


@padredidzagne: Żadne urządzenie Ci nie poda wartości na której warto polegać.

regeneracja - żaden tego nie policzy


@Kasahara: