Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Pytania odnośnie akcesoriów do martwego ciągu.

1. Paski do martwego ciągu:

Używam takich https://sklep.kfd.pl/kfd-lifting-straps-8-type-profesjonalne-paski-do-martwych-ciagow-p-7730.html (ósemki) i mam wrażenie, że chwyt jest nieco 'niezgrabny' i nadal się posiłkuję siłą chwytu, niżeli opierać to na paskach.

Czy zwyczajny paski, owijane są lepsze?

2. Getry/Skarpety/Leginsy do martwego ciągu

Dotychczas używałem albo długich leginsów albo długich skarpet do martwego ciągu, jednak przy leginsach sztanga się przebija i rani łydkę, a skarpety są zbyt krótkie i powyżej też ranię łydkę.

Poleci ktoś getry/skarpety konkretnie pod martwy ciąg?

Dzięki!
  • 3
  • Odpowiedz
@Harzu: ósemki ciężej ogarnąć, zwłaszcza do mniejszych ciężarów. Często też psują pozycje, albo ludzie totalnie nie potrafią ich używać korzystając z nich jak z przedłużenia dłoni. Typowe lasso będzie lepsze, łatwiejsze do wyczucia. Do tego materiał zwykle jest cieńszy i łatwiej wyczuć chwyt.

Co do rysowania piszczeli w ciągu - może to być też kwestia techniczna, tj za mało startu "z nogi" w górę, zamiast tego być może naciągasz sztangę na
  • Odpowiedz