[JokerBonifacy]

Czy ktoś robił rozeznanie jaka odżywka z białkiem wołowym jest najlepsza spośród dostępnych na naszym rynku i moze się podzielić swoimi spostrzeżeniami?

#silownia #mikrokoksy

[DywanTv]

@JokerBonifacy: Jakie zalety ma białko wołowe względem mlecznego? Mleczne uczula?

[JokerBonifacy]

@DywanTv Generalnie białka mleczne i sam nabiał jako taki może powodować i wspomagać stany zapalne wewnątrz organizmu jak i na zewnątrz np. trądzik. Jest też szereg badań o innych rzeczach do których może się przyczyniać nabiał. U mnie akurat znacząco pogarsza stan cery wobec tego staram się unikać. Poza tym wołowina to jedno z najlepszych źródeł białka dla człowieka ze względu na przyswajalność i profil aminokwasowy. Problem w tym, że odżywki "beef

[Poemat]

@JokerBonifacy: Izolat białek wołowych od Bulka jest polecany i dosyć "smaczny", czekoladowe próbowałem to nie takie złe ale czuć, że to co innego niż zwykły izolat. I uwaga, nie dodawać do pieczenia czy cieplych rzeczy bo raz dwa się waży ;)

[przegro_pisarz]

@JokerBonifacy: nie dopisałeś, że generalnie od białka w prochu nerki wysiadają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JokerBonifacy]

@Poemat Tylko mi nie chodzi o walory smakowe a o użyteczność białka jako materiału i paliwa dla mięśni. Kolagen wołowy również jest białkiem ale ma znikome znaczenie i przydatność w tym aspekcie. I tu jest całe clue sprawy, czy dana odżywka (w domyśle będąca produktem wspierającym proces rozbudowy i utrzymania mięśni) nie jest"podrabiana" białkiem kolagenowym... A bulk nie podaje z tego co widziałem tabeli aminokwasów.

[Blahhblahh]

@JokerBonifacy: to wołowe to ogólnie okazało się chyba finalnie, że to kicha i słabo przyswajalne. A białko ryżowe ?

[JokerBonifacy]

@Blahhblahh Ja nie słyszałem nic żeby tak się okazało. O wegańskich będę robił jeszcze rozeznanie bo też muszę poczytać to dam znać. A generalnie to używałem kiedyś biotech vegan, tam jest mieszanką różnych i smakowo naprawdę fajne. No ale wiadomo że nie tylko o smak chodzi.

[Blahhblahh]

@JokerBonifacy: ja bardzo miło wspominam izolat białka ryżowego. Smakowo tragedia, ale aminogram bardzo ok z tego co pamiętam i moje top1 jeśli chodzi o lezenie na kiszkach - tj. zabsolutnie zadnych problemow trawiennych