[Mirkujacy_w_zbozu]

Jeżeli myślisz, że to już czas opuścić #przegryw to spróbuj napić się wody z litem. To nie jest żart. Woda mineralizowana z zawartością litu jest dostępna w większości dużych sklepów. To może być prosta droga do poprawy samopoczucia.

Czy chcesz poznać więcej szczegółów? Zapraszam na https://rownowaga.org lub bezpośrednio do mnie.

#zdrowie #lit #depresja #fobiaspoleczna #samotnosc

[dam2k01]

@Mirkujacy_w_zbozu: ok oski XD

[huoppolski]

@Mirkujacy_w_zbozu: okej reklamoski

[Mirkujacy_w_zbozu]

@10129: po kliknięciu w konkretne badanie rozwinie się informacja ze szczegółami wraz z linkiem, wszystko legit

[10129]

@Mirkujacy_w_zbozu: tak, zauważyłem już.

to pierwsze to nie jest chyba badanie, co? https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70320-7
dlaczego podpisałeś jako 'badanie z 2014 roku' coś co jest opublikowane w dziale personal view?

These are opinion pieces that reflect an individual perception, involvement, or contribution to the field

[10129]

@Mirkujacy_w_zbozu:
to co masz w tym też możesz wywalić, zamieszczanie takich badań ma raczej efekt odwrotny i obniża Twoją wiarygodność.

Badanie z 2020 nie wykazało widocznych skutków ubocznych podczas użycia niskiej dawki litu (150mg) jako dodatek w leczeniu w ośrodku odwykowym. Dodatkowo okazało się pomocne w terapii oraz pomagało pacjentom osiągać i utrzymywać postępy w swoim życiu.

we had no designated control group

Another potential limitation is how much the effect

[Mirkujacy_w_zbozu]

@10129: dzięki za uwagi, na pewno to poprawię

[10129]

@Mirkujacy_w_zbozu:
z takimi rzeczami to ogólnie łatwo się nadziać na minę.
masz meta analizę gdzie piszą, ze nie działa https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36111461/

a potem 'artykuł' punktujący błędy tej meta analizy i twierdzący, że można się nią podetrzeć i,że niby jednak działa
https://www.cambridge.org/core/journals/epidemiology-and-psychiatric-sciences/article/letter-of-response-to-nabi-z-stansfeld-j-ploderl-m-wood-l-moncrieff-j-effects-of-lithium-on-suicide-and-suicidal-behaviour-a-systematic-review-and-metaanalysis-of-randomised-trials-epidemiol-psychiatr-sci-2022-sep-1631e65-doi-101017s204579602200049x/AA50DBDF4C7C6BAF78D9D4FD9D0F71C9

tu akurat to dla nas mały problem bo suplementacja nie zaszkodzi i nie ma powodu nie spróbować, ale nieco pokazuje, że cholera wie czemu wierzyć tak realnie.

[Mirkujacy_w_zbozu]

Tutaj tkwi właśnie cały problem, że badania nie są jednoznaczne, i naukowcy wciąż dyskutują, czy należy włączyć lit jako niezbędny element naszej diety. Większość badań przynosi wiele korzyści, ale są też badania, które temu zaprzeczają lub nie wykazują żadnych związków.

Nie mogę więc wprost powiedzieć, że tak to działa, aby wszyscy to przyjęli. Raczej bazuję na własnych doświadczeniach, gdzie tak śladowe ilości bardzo pozytywnie wpłynęły na mnie i kilku moich znajomych, więc