5 tygodni do zawodów. Nie mogę sie doczekać czuję się znakomicie, choć spadło mi za dużo wagi przez kolejne zatrucie (XD). Czuje że będzie OGIEŃ. Ktoś padnie mi kibicować do Katowic 9 września? Na jakieś żarło można wpaść po :)) (lub dzień przed)
#mikrokoksy Wreszcie w martwy ciągu 140kg w serii roboczej na 6 powt. poszło. Niby mało, ale jakoś już lekko cieszy zakładanie po 3 talerzy na stronę. Teraz czas na to samo w siadzie, może do końca roku się uda xD
Jedna z najśmieśniejszych akcji na siłowni jaka mnie spotkała
Wyciskać chce 165 kg i mamy takie stojaki że cieżko z nich samemu wyciągnać sztangę, więc widze, że stoi mój dobry znajomy gym assistant i mówie do niego - Weź podaj mi sztangę do wyciskania No i układam się na ławce przyjmuje pozycje, wącham amoniak, patrze a gościa za mną nie ma i mówię - WTF Patrzę a tam gościu poszedł po moją
Sterydy tak mocno ryją banię, ze już nie potrafię liczyć do 5 talerzy.
Miał być dziś lekki trening 180 kg + 65 kg z gum na 2 powtórzenia w 9 seriach. No to zakładam i udzie tak cieżko jakość. Dodatkowo zacząłem mdleć. W sensie po 2 powtórzeniach 4-5 kroki i miękkie nogi, czarno przed oczami. Gadam z koleżankami i kumplami i mówie, że chyba odwodniony jestem bo wczoraj nad jeziorem, noc jakaś
We got a question about the central nervous system, my favorite question of all time. Actually, it’s not a question, it’s just a guy talkin' shit. And, I know I probably should never respond to these, but I can't help myself. The old wrestler inside of me wants to respond to a lot of these things. Anyway, this guy, in a not-so-very-nice way, says how I'm an idiot. Which, he is correct.
Jakiś czas temu pytałem o buty barefoot czy inne z płaska podeszwa do siadow i ciągów i ktoś polecił (chyba) podróbki Notorious Lifts z aliexpress za 70 zł.
Przyszły do mnie jakiś czas temu i jestem bardzo zadowolony. Poniżej trochę zdjęć porównujących je do oryginalnych.
Wyjąłem z nich wkładkę i czuję się jakbym robił w takich cieniutkich kapciuszkach. Są bardzo wygodne, jak na te 2 czy 3 tygodnie przez które z nich
Dokładny przepis od rühla: -300-400 ml wody -pucha tuny -1-2 wafle ryżowe -trochę pieprzu -2g soli
i moje tipy że chyba lepiej cieplą wodę i traktować to jako zupa i wtedy jest smaczne, wafle dałem smakowe i było 7/10. Dałbym też troche mniej wody albo x2 tuńczyka różnica pewnie wynika że pewnie w Niemczech mają większą gramaturę puszki
Zrobiłem dziś przysiad 140x9. Mysle ze siły miałem jeszcze na dwa ale gdzieś coś w głowie się przełączyło i się bałem ze lada moment mi coś jebnie. Macie tak ze się nie czujecie pewnie mimo ze wszystko jest ok?
Rozkręcamy się z masą jako natural - bo chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA TO PODSTAWA!!! JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!! WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!! TO JEST WLASNIE